【原料】
急冻螺头200克，花旗参15克，红枣四个，姜二片，水适量，盐少许。www.caidaoke.com
【制作】
1、螺头去内脏，用粗盐擦洗干净。
2、红枣洗干净后去核。
3、水煲滚后，将材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲三个小时，下少许盐调味即可。
【特点】
滋补汤类，有较好的滋补功能和营养
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2、红枣洗干净后去核。
3、水煲滚后，将材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲三个小时，下少许盐调味即可。
【特点】
滋补汤类，有较好的滋补功能和营养
江苏卫视 万家灯火 20151121期节目视频及要点内容，本期养生主题《身体会说话 从乏力 看健康》。养生讲述专家： 北京中医药大学东方医院血液免疫科主任医师韦云 。主
原料 虫草花适量、西洋参5克、水鱼一只、瘦肉50克。 做法 先将虫草花、西洋参洗净用洗水浸泡。水鱼以热水汤，使期排尿，切开洗净去肠脏。猪瘦肉洗净，不用刀切，一起与所有材
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如何选择西洋参。如何选择西洋参选择西洋参是要选择软支的，回甘好的（先苦后甜）。加工过程中对糖分的影响会导致西洋参品质的变化，软支由于加热速度慢，糖分有转化。
人参在中国的应用历史非常悠久，人参从古至今都是常用急救药。在漫长的临床应用当中发现人参确实有中医所表述的大补元气、复脉固脱的功效，这类似于现代医学中讲的强心作用。
夏季吃西洋参可以缓解烦渴乏力。因为西洋参有补气、养阴的功效，出汗多了后很容易出现阴虚的症状。西洋参相对于其它的人参除了有补气的作用外，还有一点偏凉性，适合夏季食用。