主料:白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯蜂蜜4大匙
苹果粥的特色:
排毒防便秘,是美容养颜的第一步。
制作方法:
1。白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。
2。锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。
3。蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
主料:白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯蜂蜜4大匙
苹果粥的特色:
排毒防便秘,是美容养颜的第一步。
制作方法:
1。白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。
2。锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。
3。蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
当归黄芪补血粥。【原料】黄芪30克,当归10克,粳米或糯米100克,红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将黄芪切片,与当归共煎,取汁去渣,再与洗净的粳米
【原料】黑芝麻150克,大米100克,猪蹄汤1500克,冰糖200克。www.caidaoke.com【制作】 大米淘净,清水浸泡1小时后沥干。黑芝麻炒香,与米混合,加
原料,制作,用法,疗效。(郁李柏仁粥)原料郁李仁、柏子仁各10-15克,粳米50-100克,蜂蜜适量。www.caidaoke.com制作先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、
材料:江米、红豆、大红豆、绿豆、白豆、黑豆、玉米仁、南瓜、梨、白糖 制作方法: 1、用小碗盛江米,半碗的量。 2、将红豆、绿豆、白豆、黑豆、玉米仁倒入小碗中,总共倒半碗
材料:米1杯,甜玉米1小勺,青豆1小勺,蘑菇2只,葱少许 制作方法: 1)将米用水泡半小时,让米粒膨胀开; 2)蘑菇切薄片; 3)在沙锅倒入水烧滚后放入米,转文火熬煮; 4)用文火
材料:细玉米面、花生米、核桃仁、黑白芝麻、白糖、葡萄干 制作方法: 1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末,得到碎果仁。 2、将水放入锅内,细玉米面用温水调匀。 3、水
材料:绿豆、荷叶、大米 制作方法: 1、荷叶洗净,剪成块入料盒内煮水,水开后大约煮上5分钟即可。 2、捞出料盒,放入浸泡2小时的绿豆。 3、大米浸泡2小时,加入适量清水打成米浆
材料:猪肉50g,皮蛋2个,米80g 调料:盐适量,姜片3大片 做法: 1、把米放在水中泡15分钟,泡至图片上的样子即可。 2、先将一个皮蛋切成小碎丁,姜切大片。 3、先用一只小锅,把水
腰片枸杞粥 主料:大米 猪腰 辅料:枸杞子 调料: 食盐 酱油 姜 料酒 胡椒粉 白酒 腰片枸杞粥的做法 米前一天晚上泡好 锅里洗干净米,加半锅的水,大火烧开!然后可以一直不需要盖
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