菱粉粥
【原料】粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。
【制作】 先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。
【用法】 可供早餐或作点心食。
【疗效】 补五脏，健脾胃，补气血。适用于年老体虚、营养不良、慢性泄泻等。
菱粉粥-补五脏，健脾胃，补气血
【原料】粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。
【制作】 先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。
【用法】 可供早餐或作点心食。
【疗效】 补五脏，健脾胃，补气血。适用于年老体虚、营养不良、慢性泄泻等。
菱粉粥-补五脏，健脾胃，补气血
慢性病与湿的关系，湿易与其他邪气结合，判断体内是否有湿，脾与内湿关系最大，健脾祛湿的中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150731期节目要点内
原料： 兔肉100克，红枣10枚。 做法： 兔肉洗净切块，红枣（去核），洗净，一齐置炖盅内，加开水适量，调味，文火隔水炖熟，食肉饮汤。 功效： 补中益气，养血强力。适用
【原料】白术30克，槟榔10克，生姜10克，猪肚1个，粳米100克，葱白3根切细，盐少许。【制作】 将以上三味药捣碎，猪肚洗净去涎滑，纳药于猪肚中缝口，以水煮猪肚令熟，
【原料】黄缮1条，小米50-100克，细盐少许。【制作】 先将黄鳝去内脏，洗净切细，后加盐与小米同煮为粥。【用法】 空腹服食。【疗效】 益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱
【原料】白扁豆5-10克，人参2-5克，粳米50克。 【制作】 先煮扁豆，将熟时入米同煮成粥，同时单煎人参取汁，粥熟时将人参汁兑入，调匀即可。 【用法】 每日2次，空腹
健脾，养生胃健脾的食物大全，健脾养胃粥，健脾养胃的中药方。1、薏仁奶油扒白菜健脾润肤 【准备】 薏米炒过之后，用水煮制一下，煮熟开花即可。白菜先焯烫一下，焯烫时先烫根现
呼吸科最为常见的三大症状，夏季常见湿痰和热痰，脾失健运的症状，健脾粥方--参苓粥。涤痰散，肺脾气虚的症状。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160614期节目视频及要点
【食材】桂圆肉、黑糯米、红枣、红糖、少许盐。 【制作步骤】 1、起锅坐水，水开后放入黑糯米、十多分钟后放入红枣。再熬十多分钟后加入桂圆肉。 2、基本熬好快出锅之前下入红
以下内容为广东卫视健康有道20131107期节目视频及笔记，讲述专家：自然疗法专家、经络专家——郭静珠。主题是《冬季补气简易法》。主要介绍：能量不足会引起心气不足、胃气
河北卫视家政女皇20150122视频《甲状腺结节与湿气》，体内湿气有何表现、体内湿气从何而来、健脾祛湿——红豆薏米粥、祛湿大穴——承山穴。大便黏腻、刷牙恶心、无食欲、精