菱粉粥
【原料】粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。
【制作】 先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。
【用法】 可供早餐或作点心食。
【疗效】 补五脏，健脾胃，补气血。适用于年老体虚、营养不良、慢性泄泻等。
菱粉粥-补五脏，健脾胃，补气血
【原料】粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。
【制作】 先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。
【用法】 可供早餐或作点心食。
【疗效】 补五脏，健脾胃，补气血。适用于年老体虚、营养不良、慢性泄泻等。
菱粉粥-补五脏，健脾胃，补气血
慢性病与湿的关系，湿易与其他邪气结合，判断体内是否有湿，脾与内湿关系最大，健脾祛湿的中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150731期节目要点内
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