以下内容为江苏卫视万家灯火20150915期节目视频及要点内容，本期养生主题《吃错了一辈子的食物》。养生讲述专家：高级营养师——刘纳。
有些食物虽然营养非常好，但你可能就是不适合吃，这就叫做食物的不耐受，与食物过敏是两回事。由于人有个体差异，50%的人有不同程度的食物不耐受，日常生活中的许多不明原因的慢性症状都可能是由于食物不耐受现象引起的。
常见的不耐受食物包括：牛奶、鸡蛋、小麦、玉米、坚果、大豆、贝类等。
对牛奶不耐受的人，所有含奶食品像冰淇淋、奶油类食品等都不能吃。
做的食物不耐受14项检测可以检测出哪些食物是自己不耐受的。
大酱汤制作方法。以下内容为河北卫视家政女皇20151011期节目视频及要点内容，本期养生主题《五国分享美食 韩国松糕讲究多》。大酱汤制作方法石锅中加入清水，清水开锅后放
水在体内的含量，人体日常摄水量，如何判断身体是否缺水，矿泉水、纯净水和天然水的区别。天然水，矿泉水，纯净水。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151104期节目视频笔记
矿泉水瓶可以再利用吗，塑料瓶上的标号的意义，塑料制品有异味，使用哪种保鲜膜最安全。塑料有异味，黑色塑料袋不能装食物，如何挑选没有标识的塑料袋。中央电视台科教频道视频笔记
芳香化湿、消食开胃，羊肉去腥小妙招。以下内容为河北卫视家政女皇20141213期节目视频及要点内容，本期养生主题《回家吃饭的智慧》。主持人：著名中医专家——王凤岐；大厨
原理 杯的内壁含有醋酸钠水溶液（固态时为：三水醋酸钠），在外力（晃动）的作用下，这种物质可以瞬间吸收大量热量始杯内的水保持在55度左右，当我们倒入100度开水的时候，杯
如何挑选开心果，如何挑选腰果，如果挑选松子，如何挑选巴旦木。 1、看开口：开心果要选自然开口的，果壳开口边缘弯曲不齐。如果是人工开口的，将开心果合拢后能够完全闭合或只剩
海南、广东、福建都经常受到台风的影响，其实我们国家从海南的海口一直到营口都有机会登陆台风，只是机会多少而已。广东省是受台风影响的次数是最多的省份，从1949年到2022
生完孩子后腰腹部变黑原因，缓级方法。生完孩子后腰腹部变黑原因脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调 ，使流向腰椎与关节备受的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。腰腹
樟脑丸有毒。以下内容为河北卫视家政女皇2015年0326期节目视频及要点内容，本期主题《省地省劲的神奇功效》。主持人：方琼、程成。樟脑丸有毒樟脑丸虽然是防虫利器，但它却
中央电视台科教频道cctv10健康之路201500426《再不补就晚了(上)》。主要内容：吃得过于清淡会出现营养不良、缺乏蛋白质的表现、老年人膳食纤维摄入量、缺乏钾的表