以下内容为北京卫视BTV养生堂20151021期节目视频及要点内容，本期养生主题《心脏平安寿百年—1》。养生讲述专家：北京大学心脏病学系主任、中国心脏联盟主席、教授——胡大一；国家体育总局体育科学研究所副研究员——郭建军。主持人：刘婧。
专家介绍：人活百岁不是梦！而且活不过90岁，就是你自己的错，70岁以前的死亡叫过早死亡！那么今天的专家，会给大家带来怎样的惊喜呢？
心脏血管堵塞90%听起来就恐怖！然而专家却用真实病例告诉我们：有些患者，就算心脏血管堵塞更厉害，甚至百分之百，都有可能不需要放支架！经过正确的方式恢复心脏活力，有些人甚至可以参加铁人三项赛！
心脏的血管是一个血管网络，当一条血管堵塞时血液会绕道其它血管（侧支循环）到达狭窄的区域给心脏提供血液，所以有些人血管完全闭合了依然没有任何症状。但如果突然间的血栓堵塞血管，则可能会引起心肌梗死。
【心血管病患者的五个处方】
胡教授给了心血管病患者五个处方：（一）药物处方：（二）运动处方：（三）营养处方：（四）心理处方，包括睡眠：（五）戒烟处方：
张炳厚话养生，补肾方——缓补地龟汤，清补地龟汤。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160625期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿名医话养生—张炳厚—2》。养生讲述
影响长寿的因素。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140411期节目视频及要点内容，养生讲述专家：上海中医药大学教授——何裕民。主持人：刘仪伟。影响长寿的因素影响天年因素
这个时代也 有很多的长寿老人，他们的年龄高达100多岁。而长寿也不仅仅是与遗传、生活习惯、环境等等这些相关，你自身的性格也起着关键性的作用。美国“MSN健康 生活网”最
以下内容为北京卫视养生堂20131108期节目视频及笔记，主题是《长寿七养诀3》 。主要介绍：养护元气、肝气、心气，七养诀，菖蒲酒的功功效等相关内容，讲述专家：北京中医
自损寿命的行为，退行性病变+错误的增肌方式会加速衰老，为什么人老了会驼背。以下内容为北京卫视养生堂2021年6月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小心自损寿命的行为
北京卫视养生堂2021年7月30日《黄帝内经教您固护脾胃》。专家：王庆其。主要内容：长寿首先要学会养脾胃，功能性消化不良等
北京卫视养生堂2021年8月7日《人活百岁有妙法》。专家：北京中医药大学东方医院方庄院区消化科——张立平；北京中医药大学东方医院西院区消化科——王志斌。主要内容：长寿道
百岁名中医——陈彤云。以下内容为北京卫视养生堂2021年8月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《守护人体第一道防线》做客专家：东城中医院皮肤科——哈刚；首届全国名中
静坐需知：1、身体端正，头朝前，眼微闭，牙不咬，舌抵上鄂。2、呼吸自然。3、静坐以清晨或临睡前为宜。静坐的目：让全身放松、平静心态、缓解压力。
cctv10健康之路2022年5月29日《要想长寿多练腿》。专家：矫玮。主要内容：腿部肌肉力量测试，腿部肌肉力量不足，腿部肌肉，腿部肌肉力量测试，预防腿老巧锻练等。