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所属文章：健康之路:打开老人生活半径-老人肌肉锻炼20210823 【前往查看】
文章导读：中央10套（cctv10）健康之路2021年8月23日《打开老人生活半径》。专家：梅宇；苗欣。主要内容：肌肉力量下降，肌肉锻炼，老年人腰肌劳损，加强小腿三头肌力量，股四头肌和臀大肌等。
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