以下内容为河北卫视家政女皇20141202期节目视频及要点内容，本期养生主题《红薯抗癌养血新吃法》。养生讲述专家：著名食疗专家——陈允斌。主持人：方琼、程成。生活养生网（www.caidaoke.com）笔记记录
红薯能补气血，红薯有红壤和白瓤的两种；红壤红薯补气血；白瓤红薯能滋润皮肤。
红薯生吃：血毒，但是不要吃太多，可以把红薯做成泡菜食用。白署外敷，
红薯切条，泡椒波动腌制一天。
熟吃：健脾胃，补益中气。
蒸煮：中气不足人群，通便秘。
烤：调节酒后肠胃不通，止腹泻。
红薯梗炒猪肝：改善夜盲症，老年人视力减退。
外用：红署梗捣碎在脓性痘痘上。
将红薯切成条，生花生米切成花生碎，锅中放油下入花生碎，下入葱姜、红薯条翻炒后加入热水，加入少许盐烧开转中火
莱菔子是什么？莱菔子为萝卜种子，别名：萝卜子、萝白子、菜头子。是一味中药，中医中常用于下气定喘、消食化痰。 莱菔子呈类卵圆形或椭圆形，稍扁，长2.5～4mm，宽2～3m
雷公藤是什么 雷公藤为卫矛科、雷公藤属植物雷公藤的根，藤本灌木，主产于福建、浙江、安徽、河南等地。生于背阴多湿的山坡、山谷、溪边灌木丛中。喜较为阴凉的山坡，以偏酸性、土
一口血是苗药的一种，在苗药中经常用到，是一种比较稀少的品种。 一口血-正面 一口血-背面
刺五加是一种在中国分布很广的药用植物，通常以根茎入药，在《神农本草经》中被列为上品，认为它久服可以轻身、延年益寿，而且对人体无害。在中医里，刺五加具有添精补髓、强壮筋骨
本药又名地瓜儿苗。 【性味与功效】 味辛，性微温。功效：祛瘀通经，活血行水。 【传统应用】 主治血滞闭经，痛经，腹中积决；产后瘀滞腹痛；跌打损伤，瘀滞作痛，痈肿；以及身
别名异名 （艹易）根、夜呼(《神农本草经》)，当陆 (《本草经集注》)，白昌(《开宝本草》)，章柳根(《图经本草》)，见肿消、山萝卜(《分类草药性》)。 药理作用 1、
别名异名 水羊耳(《生草药性备要》)，过冬青、天明精(《经验广集》)，凤眼草、赖师草、隔冬青(《采药书》)，雪里青(《慈航活人书》)，铍皮葱(《纲目拾遗》)，癞子草、野
别名异名 灰象皮、白象皮(《本草纲目》)。 化学成分 主要为胶质蛋白，尚有碳水化物及无机盐等。 药理作用 具有止血和对创面有保护作用。 性味归经 【性味】甘、咸，温。
海娜花有毒完全是误传，海娜粉的作用，中医用海娜粉染发，海娜粉染发注意事项。以下内容为河北卫视家政女皇20140312期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中医养生专家——
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