以下内容为河北卫视家政女皇20141202期节目视频及要点内容，本期养生主题《红薯抗癌养血新吃法》。养生讲述专家：著名食疗专家——陈允斌。主持人：方琼、程成。生活养生网（www.caidaoke.com）笔记记录
红薯能补气血，红薯有红壤和白瓤的两种；红壤红薯补气血；白瓤红薯能滋润皮肤。
红薯生吃：血毒，但是不要吃太多，可以把红薯做成泡菜食用。白署外敷，
红薯切条，泡椒波动腌制一天。
熟吃：健脾胃，补益中气。
蒸煮：中气不足人群，通便秘。
烤：调节酒后肠胃不通，止腹泻。
红薯梗炒猪肝：改善夜盲症，老年人视力减退。
外用：红署梗捣碎在脓性痘痘上。
将红薯切成条，生花生米切成花生碎，锅中放油下入花生碎，下入葱姜、红薯条翻炒后加入热水，加入少许盐烧开转中火
现在有一种常用的中药——化橘红。化橘红其实上是一种柚，叫化州柚，这种柚生长非常局限，价格也非常贵，生长于广东省的茂名化州地区，道地性非常强。化橘红的功效与橘子皮很相似，
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性味与功效，传统应用，主要成分，药理作用，临床应用，剂量与用法，临床体会，副作用。传统方剂。性味与功效味甘，性凉，有小毒。功效：清肝明目，清热退翳。安徽、广西、云南等地
白胶香为金缕梅科植物枫香树的树脂。又名：枫香脂。处方名：白胶香、枫香脂。味苦、辛，性平。功效：活血止血，解毒止痛。主治吐血、衄血，金创出血，牙痛，疮疡，瘰疬，瘾疹等病症
远志介绍，别名异名，性味归经，加工炮制，功效主治，食用方法，鉴别应用，用法用量，宜忌配伍，药理作用。交通心肾，安神养心，水肿解毒，祛痰止嗽，解郁利膈，养心气代茶饮，和合
别名异名，主要成分，药理作用，性味归经，功效主治，用法用量，宜忌配伍，方剂制剂，各家学说。别名异名文贝(《南州异物志》)，砑螺(《本草图经》，紫贝齿(《中国医学大辞典》
别名异名 皂荚刺(《圣惠方》)，皂刺(《医学入门》)，天丁(《本草纲目》)，皂角针(《江苏植物志》)，皂针(《中药材手册》)，皂丁(《全国中草药汇编》)。 （皂角刺）图
别名异名，药理作用，加工炮制，性味归经，功效主治，用法用量，宜忌配伍，方剂制剂。和合宜忌，配伍应用。别名异名莨菪子(《本经》)，莨菪子(《本草经集注》)， 牙痛子(《本
旋覆花味咸性温，可以治疗结气、胁下满、惊悸，有除水的作用。
散寒乌头散 【组成】川乌90克可温经温阳；草乌90克可祛寒止痛；干姜30克可温中散寒，回阳通脉，温肺化饮； 【功效】祛风散寒、温阳止痛。 【使用】将调好的糊状药涂在沙布