材料：干裙带20g、牛肉(牛膝骨)100g、蒜泥·酱油各1大勺、食盐·胡椒粉少许
酱料：海带汤水：海带(四方尺寸为10cm)1张、水6杯
制作方法：
1、充分浸泡干裙带后，充分揉出泡沫并冲洗多次后切成适当大小。
2、准备牛膝盖骨肉，切成适当大小的肉片。
3、拧出海带的水分后，用棉布擦拭灰尘。
4、将整理好的海带放入锅里，加水后浸泡1小时左右，然后用弱火煮20分钟左右，炖出汤水后捞出海带。
5、在海带汤水放入切好的牛肉后炖煮。煮沸时捞出油分和泡沫。
6、炖出美味汤水后，放入浸泡后的裙带，并煮一些时间。
7、裙带变软后，放入蒜泥、酱油、食盐、胡椒粉调味。
【食材调料】 牛肉、洋葱、 土豆 、胡 萝卜 、大蒜、红椒、味噌。 【制作步骤】 1、将牛肉、洋葱、土豆、 胡萝卜 、红椒都切成小粒。 2、锅中放入油，先将洋葱大蒜和萝卜放入锅中
【食材】 牛肉 、小平菇、青菜、香葱、蒜、 鸡蛋 清、白芝麻。 【调料】豆瓣酱、料酒、盐、酱油、白糖、 花椒 粉、 辣椒 面。 【制作步骤】 1、牛肉切片，加入蛋清，腌
【食材】牛腿肉、生菜、 土豆 、洋葱、淀粉； 【调料】孜然粉、盐、红酒； 【制作步骤】 1、事先将 牛肉 ，红酒，洋葱和盐一起煮制，捞出切条； 2、热锅热油，在牛肉条和土豆丝里
主料：牛键500克、土豆500克 调料：生抽少许、盐少许、咖哩粉两大匙、糖一小匙 做法： 1、牛键切小块入滚水略煮一分钟，倒入冷水冲洗，然后装入沙锅。 2、倒入料酒、生抽，加八分
主料：白萝卜300克、牛肉250克、食盐2克、味精1克、酱油10毫升、料酒10毫升、植物油35毫升、葱段10克 制作方法： 将白萝卜和牛肉分别洗净，切成块；油热放入牛肉翻炒，加入料酒使之
主料： 牛肉，干辣椒，油菜，鸡蛋，调味料。 制作方法： 1、牛肉切片，用刀背或肉锤拍松，然后用料酒和醋腌一会儿，加一个蛋清拌匀，再加淀粉拌匀，放进冰箱静置一会儿。 2、油
材料：大米、牛肉、山药、姜片、豌豆 调料：盐、香油 制作方法： 1：牛肉切小粒，山药切小的滚刀块，姜去皮切片，豌豆和大米洗干净。 2：把大米、牛肉粒、山药块和姜片放高压锅
【食材】西红柿、牛肉、鸡蛋、生粉、嫩肉粉； 【调料】盐、鸡粉； 【做法】 1、牛肉切片，加入清水，嫩肉粉抓匀，静置十分钏后再加入生粉抓匀。 2、西红柿切成块，利用榨汁机
牛舌的做法讲究，京葱扒牛舌的制作方法。以下内容河北卫视家政女皇2018年1月23日节目要点内容笔记，本期主题《京葱扒牛舌》。主要内容：京葱扒牛舌的制作方法等，菜刀客。牛
主食和人的健康密切相关，长期大量食用低质量主食，心脑血管疾病、代谢性疾病、甚至肿瘤的发生风险都会增高。低质量主食的摄入也是高血压发生的重要原因