山楂莲子水
配料：山楂150克，净莲子200克，白糖适量。
说明：山楂去皮核。锅中放莲子，将莲子煮熟，加入山楂、白糖煮熟。
药用：佐餐食，可长期食用。
说明：助消化开胃、补气提神、益智健脑、延年益寿。
建议：食多使人易饥饿、损齿；脾胃虚弱者忌服。
配料：山楂150克，净莲子200克，白糖适量。
说明：山楂去皮核。锅中放莲子，将莲子煮熟，加入山楂、白糖煮熟。
药用：佐餐食，可长期食用。
说明：助消化开胃、补气提神、益智健脑、延年益寿。
建议：食多使人易饥饿、损齿；脾胃虚弱者忌服。
主料：排骨500克、莲子50克、小米椒20克、干荷叶一张 调料：葱姜蒜各10克、香葱5克、盐5克、鸡精2克、绍酒18克、生抽20克、白糖5克、八角5克、小茴香3克。 制作方法： 1、排骨斩件，
主料：山楂100克、排骨500克。 制作方法： 1。拣选煲汤用的排骨，洗净、飞水，斩件； 2。山楂用清水浸透、洗干净； 3。先将山楂、排骨放入瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲至水滚；
材料：百合30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。 制作： 1、先将鹌鹑剖杀，去除内脏，并用清水洗净血污，备用。 2、百合、莲子用清水稍浸片刻，洗净备用。上述汤料准
荷叶茶，拔丝莲子的做法，岐山臊子面，五香臊子面的做法，岁月年轮的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20140629期周未版节目视频及要点内容，养生主题是《舌尖上的健康2》
心慌气短血脉不和的表现，血脉运行不畅的主要原因，补充阳气的方法，生姜热熨腿肚子养心，莲子炒百合有养心的作用，按内关、神门有养心作用。《养心之道(下)》
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莲子心介绍，莲子心的功效，莲子心泡水，莲子心的记载。别名，性味，功效，莲子心降血压，莲子心枸杞茶，莲子心缓解口腔溃疡。莲子心介绍莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子中间的绿色
莲蓬身上有三宝，莲花身上有两宝。莲蓬身上有三宝莲子心：清心安神。莲子：补脾止泻。莲房：止血化瘀。莲花身上有两宝花瓣：养心安神。花蕊：固肾涩精。
cctv10健康之路2019年7月14日《顺应节气来养娃·夏季篇》。专家：王波。主要内容：对症下药小儿夏季不烦恼等。小儿厌食，儿童开胃汤，夏季腹泻，理肠止泻汤，消除痱子
中央电视台科教频道cctv10健康之路20130315期节目视频及要点内容，本期养生主题《壳中之宝-桂圆》。养生讲述专家：广东省中医院教授池晓玲。主持人：冀玉华。 桂圆