【制作步骤】
1、用刀取下玉米粒备用；（甜玉米又叫水果玉米，味道清甜，和常见的黏玉米相比，更适合制作饮料）
2、把两袋早餐奶和玉米粒倒入食品加工机进行打碎，早餐奶是经过加工调味的乳品饮料，味道偏甜，和玉米混合打碎后不仅味道极佳，还能避免在常温饮料中加糖之后，难以溶化的困扰；充分打匀之后即可；
【健康小提示】
牛奶玉米汁富含膳食纤维，浓香四溢，冷热皆宜；
（《天天饮食》 20130913 第13分钟开始讲牛奶玉米汁的做法）主持人：王雪纯、石万荣
【制作步骤】
1、用刀取下玉米粒备用；（甜玉米又叫水果玉米，味道清甜，和常见的黏玉米相比，更适合制作饮料）
2、把两袋早餐奶和玉米粒倒入食品加工机进行打碎，早餐奶是经过加工调味的乳品饮料，味道偏甜，和玉米混合打碎后不仅味道极佳，还能避免在常温饮料中加糖之后，难以溶化的困扰；充分打匀之后即可；
【健康小提示】
牛奶玉米汁富含膳食纤维，浓香四溢，冷热皆宜；
（《天天饮食》 20130913 第13分钟开始讲牛奶玉米汁的做法）主持人：王雪纯、石万荣
本页提供2013年11月15日深圳卫视娱乐频道食客准备，首席厨娘：肥妈。本期主题《牛蒡水果玉米汤》。 牛蒡水果玉米汤 食材 苹果、梨、玉米、 牛蒡 、蜜枣、无花果、陈皮、料酒。 做
主料： 罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。 调味料： 盐1/2小匙、白胡椒粉少许。 制作方法： 1、取一深盘，豆腐切丁放入再撒上玉米粒。 2、鸡蛋加水打匀，倒入盘中
主料：水果玉米（甜玉米）、丝瓜、枸杞、松仁、姜 调味料：盐、鸡精 制作方法： 1、姜切末、新鲜玉米用刀切或手将玉米粒去下，丝瓜切丁、枸杞子洗净，取松仁适量备用；2、锅中
主料：玉米粒、杏鲍菇、胡萝卜、熟松仁 调料：盐、蘑菇粉、白糖、芝麻油 制作方法： 1、先将杏鲍菇煮熟、切成菱形小粒，胡萝卜去皮切成菱形小粒、玉米粒冲洗干净，待用。 2、净
主料：粳米60克，玉米（鲜）80克 辅料：木瓜50克，胡萝卜50克 调料：盐2克 制作方法： 1。粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分； 2。粳米放入锅中，加入约600毫升冷水，用小火
材料：内酯豆腐1盒（350g）、牛奶150克、炼乳80克、吉利丁1片(10g)、冷开水30g。 工具：容器，过滤网，电动打蛋器（搅拌机更好！） 制作方法： 1。内酯豆腐切小块。 2。锅里烧开水后，
焦糖液原料：冷水25克细砂糖60克热开水20克 布丁液原料：鸡蛋2个细砂糖30克牛奶250ml香草精3滴 焦糖液做法： 1）锅中倒入冷水和细砂糖，用中火加热，中途不要搅拌。待水的边缘呈现淡
（榄菜玉米炆豇豆） 特点 糖尿病患者多以胰岛素来稳定血糖，但是大家都知道，是药三分毒，所以今天做客《养生厨房》的营养专家解放军第309医院营养科主任左小霞老师，就给大家
【食材】鸭腿肉、玉米，干葱；【调料】蚝油，柠檬，米酒，泡椒，姜蒜等；【制作步骤】1、鸭腿肉切小块，凉水下锅，放入姜片，米酒，开锅后撇去血沫，捞出备用；2、热锅凉油，放入
喝奶补钙 奶是钙特别优质的来源，一是含钙量高，100克奶中含有104毫克的钙；二是奶的中钙吸收好，钙磷比例也特别合适，可以促进奶中的钙吸收。 以上数值只能算实验数值，让