凉拌紫苏叶
【组成】紫苏嫩叶300克、精油、味精、酱油、麻油适量。
【做法】将紫苏叶洗净,入沸水锅内,捞出洗净,挤干水分。切段放盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油,拌匀即成。
【功效】适用于感冒风寒、严寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。健康人亦可食用。气表虚弱煮忌食。
【组成】紫苏嫩叶300克、精油、味精、酱油、麻油适量。
【做法】将紫苏叶洗净,入沸水锅内,捞出洗净,挤干水分。切段放盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油,拌匀即成。
【功效】适用于感冒风寒、严寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。健康人亦可食用。气表虚弱煮忌食。
【食材】千张皮、 青椒 、 大葱 、香菜; 【调料】豆豉酱、酱油、米醋、香油、盐; 【制作步骤】 (1)千张切丝,放入开水锅中焯水,捞出浸泡入凉白开中; (2)青椒丝、香菜、大
【食材】 土豆 、淀粉、香菜末、葱末、糖、鸡精、盐、香醋、香油 【调料】 【制作步骤】 1、土豆去皮,切成细丝,放冷水中浸泡,清洗去淀粉,再放入开水中煮开后捞出,入冷水过
原料:茄子、大蒜、尖椒、香菜、盐 制作方法: 1、把茄子洗净,然后放到锅中蒸。 2、把大蒜,尖椒,香菜全部切碎备用。蒜多一点,一根尖椒,香菜一点来源 3,把蒸好的茄子晾凉,
材料: 土豆、芹菜、醋、鸡精、盐、香油、胡萝卜、剁椒酱少许 制作方法: 1、土豆切丝,在水里泡一会儿;芹菜切段;胡萝卜切丝; 2、坐一锅开水,将土豆丝、芹菜段焯两分钟,然
主料:黄瓜、香菜、香油、盐、鸡精 制作方法: 1、香菜择好洗净,改刀成小段。 2、将黄瓜洗净去皮切成菱形片。 3、先在香菜中加入香油、盐、鸡精腌制入味。 4、吃之前再将黄瓜片
主料:新鲜金针菇 调料:芥末(寿司用的管状芥末膏,超市有售)、盐、糖、陈醋、香油各适量 制作方法: 1、金针菇切去根部洗净,烧开一锅水将金针菇焯熟,捞起晾凉攥干水分。
原料:黑木耳、西兰花、蒜 调料:酱油、芝麻油、香醋 制作方法: 1,将干的黑木耳用凉水泡两个小时,洗净待用。 2,将西兰花用淡盐水泡几分钟,然后掰成小朵,洗净。 3,锅中倒
材料:新鲜蒲公英500克,熟芝麻粉20克。 方法:新鲜蒲公英拣杂,洗净,保留根头部分,入沸水锅中氽透,捞出码齐,切成3厘米长的段,放入盘中,匀布熟芝麻粉,加酱油、红糖、
鱼腥草的功效与作用,紫苏治疗风寒感冒。巧拌去火鱼腥草,香苏饮,怀孕期间感冒用紫苏,夏天吃紫苏的好处。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160519期节
以下内容为北京卫视养生堂20130830期节目视频及笔记,讲述嘉宾:北京中医医院呼吸科主任——王玉光。主题是《多事之“秋”先润燥-2》。主要介绍:秋燥、温燥、凉燥、燥邪