缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠
【原料】酸枣仁，枸杞，五味子一样抓上一点。
【做法】开水冲泡，代茶频饮。
【功效】缓解盗汗失眠。
【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322
（阴虚食疗方）
【原料】酸枣仁，枸杞，五味子一样抓上一点。
【做法】开水冲泡，代茶频饮。
【功效】缓解盗汗失眠。
【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322
（阴虚食疗方）
老年人失眠，老年人失眠调理，老年失眠的表现。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151230期节目视频及要点内容，本期养生主题《老年人的失眠症》。养生讲述专家：中国中医科学
失眠的危害有哪些，失眠可诱发心脏病，长期失眠可引起早衰，失眠的调养方法。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160321期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康需要睡出来
阳虚与阴虚的症状，各种地黄丸的吃法，生地龙骨汤。以下内容为广东卫视健康有道20140225期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医养生专家——佟彤。养生主题是《你会
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20130401期健康有道。本期主题是远离失眠的烦恼，主要内容为：正确对抗失眠的方法，服用安眠药对身体的副作用，与睡眠密切相关的脏器，合欢花与之相
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咳嗽不单是肺的问题，脾胃虚弱导致的咳嗽，脾胃虚弱的人饮食，儿童咳嗽多与脾胃虚弱有关，治疗儿童咳嗽需注意以下两点，肺部不适引起的干咳，麦门冬汤，肺部不适引起的寒咳，风寒感
在临床上有近一半的抑郁症首发症状为失眠，所以早醒现象尤其需要注意，一般建议早醒者不要服用安眠药，并调整好自己的心理状态。
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