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2021-09-01 来源:菜刀客 作者:菜刀客

可溶性膳食纤维的作用

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所属文章:养生堂20170212范志红,何亮,剩菜里的秘密 【前往查看】

文章导读:1、补水,软化便便。2、增加饱腹感。3、促进肠道有益菌的繁殖。4、延缓餐后血糖血脂上升。5、降低胆固醇和部分环境污染物的吸收率。6、功能多糖类往往有调节免疫功能等作用。

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