本页提供2013年11月19日深圳卫视娱乐频道食客准备要点笔记,首席厨娘:肥妈。主题是《凉瓜炒金枪鱼》。
食材
制作方法
1、鱼背开两刀,撒盐如果煎至两面金黄。
2、撒姜末和蒜头、红辣椒、豆豉、放少许糖、凉瓜入锅翻炒,倒入适量水。
3、金枪鱼下锅焖煮,加香菜、葱和蚝油即可出锅。
凉瓜炒金枪鱼的制作关键点:在翻炒凉瓜时加少许糖。
本页提供2013年11月19日深圳卫视娱乐频道食客准备要点笔记,首席厨娘:肥妈。主题是《凉瓜炒金枪鱼》。
1、鱼背开两刀,撒盐如果煎至两面金黄。
2、撒姜末和蒜头、红辣椒、豆豉、放少许糖、凉瓜入锅翻炒,倒入适量水。
3、金枪鱼下锅焖煮,加香菜、葱和蚝油即可出锅。
凉瓜炒金枪鱼的制作关键点:在翻炒凉瓜时加少许糖。
【食材】 苦瓜 、盐、糖、 核桃 仁、木耳。 【制作步骤】 1、将苦瓜去瓤切成片,在凉瓜中放入盐、糖,然后放入苦瓜焯烫(时间不要太长,以免变黄)。 2、出锅前将准备好的
金枪鱼夹心饼干的材料:罐装金枪鱼50g,土豆1个,胡萝卜1根,玉米粒20g,苏打饼干1包,色拉酱 金枪鱼夹心饼干的做法: 1.土豆洗净后去皮切小块,放入蒸锅隔水蒸熟,取出压成土豆泥
主料:凉瓜 辅料:鸡片、菠萝、洋葱、红椒、姜、蒜 调料:盐、味精、白醋、料酒、水淀粉 制作方法: 1、将苦瓜切片,放入锅中,加少许盐、白醋焯烫捞出备用; 2、鸡片中加盐、味
材料:金枪鱼50克、黄瓜40克、西红柿20克、紫甘蓝15克 调料:沙拉酱适量 制作方法: 1、黄瓜洗净切片。 2、紫甘蓝洗净切丝。 3、将金枪鱼撕成小块。 4、西红柿洗净切片摆入盘中。
原料: 凉瓜、海带结、猪小排骨。 做法: 1、将凉瓜切两瓣,挖去核,切块; 2、海带结洗净,浸泡15分钟; 3、猪小排骨洗净,焯水去掉血沫,待用; 4、砂锅重新入开水,放入焯好的
用料: 大米、小米、杂蔬(青豆、玉米、胡萝卜)、鲜得味天然泉水浸金枪鱼罐头 制作方法: 1、大米和小米用清水冲洗过后,加入适量的水,高压锅上气后七八分钟即可关火。 2、高
【食材调料】,【制作步骤】。【食材调料】苦瓜、盐、糖、核桃仁、木耳。【制作步骤】1、将苦瓜去瓤切成片,在凉瓜中放入盐、糖,然后放入苦瓜焯烫(时间不要太长,以免变黄)。2
凉瓜牛柳的制作方法,酸辣鱼羹的制作方法。本页提供2019年7月31日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《凉瓜牛柳》。主要内容:凉瓜牛柳、酸辣鱼羹的制作方法等
凉瓜牛柳的制作方法:,春笋乌梅烧小排的制作方法:。本页提供2019年5月30日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《凉瓜牛柳》。主要内容:凉瓜牛柳、春笋乌梅烧
DHA有要存在于鱼的脂肪部分,而且不同各类的鱼,含量差距非常大,所以挑鱼很重要。深海鱼中富含DHA、EPA,不同深海鱼中的DHA等营养物质含量有所差别。