健脾开胃方法
【组成】焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲。
【用法】煮水5~10分钟，代茶饮。
【适应症】腹胀、脾胃不和。
【提示】糖尿病患者、肥胖病人慎用。空腹服用。具体方法及用量，请遵医嘱。
【出自】饮食养生汇20160103腹胀引发大危机
（健脾开胃方法）
【组成】焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲。
【用法】煮水5~10分钟，代茶饮。
【适应症】腹胀、脾胃不和。
【提示】糖尿病患者、肥胖病人慎用。空腹服用。具体方法及用量，请遵医嘱。
【出自】饮食养生汇20160103腹胀引发大危机
（健脾开胃方法）
【原料】制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，大米100克。 【制作】 将上七味药煎汁去渣，加入大米(洗净)同煮成粥。 【用法】 每日2次，空
【原料】 玉米楂100克，胡萝卜3-5根。 【制作】 先将玉米楂煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【疗效】 消食化滞
（八珍糕-健脾八珍糕） 健脾八珍 做法 1、将四两的粘米粉（大米粉）、四两的糯米粉、二两的白糖、二两的怀山、二两的莲子一起拌均，再加入二两的扁豆粉、二两的薏仁粉、二两的
中央电视台cctv10《寿从茶中来（二）》。养生讲述专家：首都医科大全附属北京中医医院教授陈勇。生脉代茶饮。气短汗多，口干渴、体虚畏风免疫差代茶饮。疏肝养血、行气活血代
组成 龙眼：15克，具有温补肾阳的作用。 桑葚：15克，具有调补气血的作用。 锁阳：9克，具有滋补肾阳的作用。 做法 将锁阳放入水中烧开，用烧开的水泡桑葚和龙眼干。此方
预防流感的代茶饮。治疗流感代茶饮，预防流感方，儿童预防流感方。预防流感的代茶饮【组成】金银花、贯众、大青叶。【用法】开水冲泡10分钟后反复加水饮用。【提示】此方不适宜儿
春季养生要补脾，脾气虚的表现，春季健脾益的中药，脾气虚严重时调理方法，可健脾益气的穴位，健脾益气的食用。参芩白术丸功效解析，参芩白术丸的用法，参芩白术丸用法宜忌，补中益
脾气虚的人可能有以下三个生活习惯，中脘穴、气海穴。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150617期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾除湿巧度夏—2》。养生讲述专家：
山楂的功效，大山楂丸，生山楂，炒山楂，焦山楂，山楂肉桂代茶饮，山楂酒做法，吃山楂注意事项。以下内容中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月9日视频及要点内容
骨伤病的急性期，骨伤病的慢性期。以下内容为北京卫视养生堂2021年3月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《巧用引经通络壮骨》 。做客专家：北京中医药大学第三附属医院门