三妙解郁茶
【组成】牡丹花3克、玫瑰花3克、绿萼梅3克；
【做法】沸水冲泡后代茶饮；
【功效】疏肝解郁。
【出处】健康之路20160331气血调和百病消(中)
（三妙解郁茶）
疏肝解郁代茶饮
【组成】合欢花；炒枣仁、柏子仁。
【解析】合欢花可以解郁；炒枣仁（碾碎）养肝、柏子仁养心；
【做法】将这三味药各5克煎煮后代茶饮可以疏肝解郁。用养生壶来煎煮药效更好。
【出处】健康之路20170919手上的健康密码
【组成】牡丹花3克、玫瑰花3克、绿萼梅3克；
【做法】沸水冲泡后代茶饮；
【功效】疏肝解郁。
【出处】健康之路20160331气血调和百病消(中)
（三妙解郁茶）
【组成】合欢花；炒枣仁、柏子仁。
【解析】合欢花可以解郁；炒枣仁（碾碎）养肝、柏子仁养心；
【做法】将这三味药各5克煎煮后代茶饮可以疏肝解郁。用养生壶来煎煮药效更好。
【出处】健康之路20170919手上的健康密码
茶多酚的作用，洗茶，两段泡茶法。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141203期节目视频及要点内容，本期养生主题《新茶道》。养生讲述专家：著名医学保健专家——戴光强。主持
健脾开胃方法。健脾开胃方法【组成】焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲。【用法】煮水5~10分钟，代茶饮。【适应症】腹胀、脾胃不和。【提示】糖尿病患者、肥胖病人慎用。空腹服用。具
三味补元茶 【食材】西洋参3~5克、 黄芪 5~10克、 枸杞 10克。 【用法】先用开水泡制枸杞和黄芪，5分钟后，加入西洋参，参出味后即可饮。一般建议一天泡两次，上午
女人的不良情绪，爱发怒容易损伤肝，更年期肝肾阴虚调理方法，爱生闷气易患肿瘤，长期哭泣易损肺，缓解焦虑情绪的方法。制怒小妙招，加味逍遥丸，疏肝解郁的食物，穴位按摩缓解生闷
茶的作用，看体质来喝茶，荷叶降脂茶。以下内容为江苏卫视万家灯火20160616期节目视频及要点内容，本期养生主题《怎样喝茶最养生》。养生讲述专家：杨增良。主持人：国粹。
养生堂做客嘉宾赵吉平老师遇到一个病人。病人反应一宿一宿睡不着觉，原因是由于吵架引起的。赵吉平老师建议他用艾炙的方法来疏肝和肝
桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰
枣的功效，桂花糯米枣，马蹄配合红枣，红枣乌梅代茶饮，甘麦大枣汤，枣不能过食。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月7日节目视频及要点内容笔记，本
中央电视台科教频道cctv10健康之路20161123《养生先养气》。专家：北京中医药大学教授、主任医师郝万山。主要内容：肺气虚的表现，云门穴的功效等。
丁香为桃金娘科植物丁香的花蕾，处方名为丁香、公丁香。其果实名母丁香。丁香味辛辣，有麻舌感，具有散寒止痛、补火助阳、降逆止呕的作用。