脆皮虾的做法【视频+笔记】

2014-09-18 来源:食来运转 作者:苹果

脆皮虾食来运转

【食材】鲜玉米、吉士粉、柠檬、葱、青红椒

【调料】香醋、盐、白糖

【制作步骤】

1、玉米淀粉、吉士粉混合均匀,虾事先开背去沙线,在虾背蘸上一层粉;

2、热锅热油,五成热改小火,虾放入锅里油炸酥脆,捞出;

3、另备一口锅,加入清水、柠檬汁、香醋烧开,用吉士粉和清水勾兑出芡汁,倒入锅里勾个薄芡,再放入姜丝,青红椒丝、葱 丝、炸好的虾,加入盐和白糖调味即可;

【健康小提示】

虾含有大量的维生素B12,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,营养价值极高,能增强人体的免疫力;

(《食来运转》 20140429 脆皮虾)主持人:刘伟、笑笑

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