绿豆藕
【功效】调理湿热体质重在清利湿热，专家推荐绿豆藕。绿豆有清热利水、清热解毒的功效；藕有除烦清热、润肺生津、凉血止血、消散瘀血的功效。二者搭配可以清热、利湿、除烦、生津。
【用法】湿热体质朋友，一年四季都可食用。
【做法】藕去皮切块和绿豆同煮，调以食盐进食。对于湿热体质的人来说，最好不要放糖，因为糖多容易生湿。
【出处】健康之路 湿热体质的人怎么调理身体-气郁体质20220210
（图：绿豆的功效）
（图：藕的功效）
【功效】调理湿热体质重在清利湿热，专家推荐绿豆藕。绿豆有清热利水、清热解毒的功效；藕有除烦清热、润肺生津、凉血止血、消散瘀血的功效。二者搭配可以清热、利湿、除烦、生津。
【用法】湿热体质朋友，一年四季都可食用。
【做法】藕去皮切块和绿豆同煮，调以食盐进食。对于湿热体质的人来说，最好不要放糖，因为糖多容易生湿。
【出处】健康之路 湿热体质的人怎么调理身体-气郁体质20220210
（图：绿豆的功效）
（图：藕的功效）
材料：排骨一斤、莲藕一斤、花生30克、枸杞适量 调料：老姜 做法： 1、排骨洗净，焯去血水备用，老姜拍破。 2、莲藕刮去表皮，洗净后切段，与焯好的排骨，老姜，花生，枸杞一起
干炒牛河 主料：河粉 辅料：牛肉 韭黄 绿豆芽 调料：食盐 姜 料酒 生抽 老抽 淀粉 植物油 白糖 干炒牛河的做法 韭黄洗净切段，豆芽菜摘去尾部洗净，准备几片姜 牛肉切薄片，加少量
主料：蕨菜 辅料：莲藕 调料：盐，鸡精，蒜，香油 莲藕拌蕨菜的特色： 黑白相间，脆嫩咸鲜。 制作方法： 1、将蕨菜洗泡干净，切成寸断，坐锅点火，注入高汤将蕨菜段放入焖片刻使
材料 绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱 做法 1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。 2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。 3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
美食原料，美食做法，美食特色。美食原料猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。美食做法绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪肝熟透即可食用。不
气郁体质的危害，红楼梦中的气郁体质，气郁体质的表现，气郁体质的调节。三花茶，逍遥散。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月21日节目视频及要点内
以下内容为北京卫视20130611期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《巧过端午，平安一夏－2》。本期节目请到的讲述嘉宾：著名中医内科专家、主任医师、教授——王凤岐；
推荐食谱：百合玫瑰提拉米苏。无论吃什么，首先要有好心情。心情好了，吃什么食物，都会更有滋味，更易于消化，对于达到平和体质就越有利。不良情绪会损害五脏功能：怒伤肝，导致肝
【暑湿引起心脏病的表现】闷痛为主，也有灼痛、刺痛。伴随症状：胸闷、恶心、头晕、肢体浓重、困倦、汗出粘滞、口渴不欲饮、小便黄赤、大便粘滞；
眼睛与肝的关系，异常情况一：泪多，肝郁气结的表现，逍遥丸，异常情况二：眼干，阳虚的表现，异常情况三：眼部生眵，肝胆湿热的表现，祛湿清热代茶饮。以下内容为中央10台cct