【食材】 菠菜
【调料】盐、香油、麻酱
【制作步骤】
1、菠菜切碎焯好、加入盐、香油、麻酱拌匀；
2、将焯好的菠菜叶包裹成团，淋上麻酱即可；
（《天天饮食》 20130726第9分钟开始讲麻酱拌菠菜的做法）主持人：东子、李铁钢 美食达人：谢滢
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【食材】 菠菜
【调料】盐、香油、麻酱
【制作步骤】
1、菠菜切碎焯好、加入盐、香油、麻酱拌匀；
2、将焯好的菠菜叶包裹成团，淋上麻酱即可；
（《天天饮食》 20130726第9分钟开始讲麻酱拌菠菜的做法）主持人：东子、李铁钢 美食达人：谢滢
【食材】 中筋粉 【辅料】菠菜、豆芽菜、鸡蛋、胡萝卜、小葱、猪肉丝 【制作步骤】 1、把水逐步放进面粉中不断搅拌和成面团； 2、将和好的面揪成面剂子，再将面剂子按扁刷上油，
【食材调料】 菠菜 、 鸡蛋 、 香菇 、肉馅、小米 粥 。 【制作步骤】 1、锅里放多一些的油，下入姜末、葱花爆香，下入肉馅煸炒，烹入料酒、酱油、香油、盐、味精煸出水分，下入
主料：小麦面粉1000克 辅料：人参10克，菠菜150克，猪肉(瘦)500克 调料：姜10克，胡椒粉3克，花椒粉2克，酱油30克，香油5克，盐5克 制作方法： 1。将菠菜择洗干净，去茎留叶在木瓢内搓
主料：猪五花肋肉400克。菠菜150克。精盐5克，白糖15克，白字酒50克，红槽汁50克，酱油40克，湿淀粉25克，葱白50克，姜片5克。 香醇浓郁，汤汁稠和，肉质酥烂。 制作方法： 将猪五花
主料： 菠菜、粳米各250克 辅料： 盐适量 制作方法： 1。将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。 2。粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿
主料：菠菜500克 调料：酱油3克，盐2克，姜3克 制作方法： 1。菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。 2。油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随即倒入清汤2500克、菠菜
主料： 净猪蹄250克，鲜菠菜250克，精盐、料酒、味精、胡椒粉、葱段、姜片各适量。 制作方法： 1。将猪蹄用温水泡透，再用小刀刮洗干净，剁块后焯水。菠菜择洗干净。 2。将炒锅置
【食材】香菜、芹菜、菠菜的菜根，花生，广式腊肠，花椒 【制作步骤】 （1）炸制花生，凉油下锅，用微火让油温慢慢升高，一点点将花生炸干； （2）芹菜根用盐腌一下，菠菜根在
饮食养生汇菜谱20150505【食材调料】 菠菜、鸡蛋、胡椒粉、盐、糖、酱油。 【制作步骤】 1、打好鸡蛋液，在鸡蛋液中加一些胡椒粉和酱油。 2、将菠菜放入水中焯一下，
山东粉丝大拌菜的制作方法，炝拌粉丝菠菜的制作方法，蒜蓉粉丝开背虾的制作方法，鲜虾粉丝煲的制作方法。本页提供2019年6月25日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主