【制作步骤】
1、在泡发好的粉丝中，加入老抽拦匀，备用；
2、在猪肉馅中加入老抽、盐和水淀粉腌制；
3、把四季豆、橄榄菜分别焯水备用；
4、在锅中下底油把肉末煸香，下四季豆后，调入料酒、蚝油、柱候酱、白糖和水，继续加热，放粉丝翻炒上色，锅底汤汁基本收干时即可出锅；
（《天天饮食》 20130723 榄菜肉末炒粉丝）主持人：王雪纯、陈庆
【制作步骤】
1、在泡发好的粉丝中，加入老抽拦匀，备用；
2、在猪肉馅中加入老抽、盐和水淀粉腌制；
3、把四季豆、橄榄菜分别焯水备用；
4、在锅中下底油把肉末煸香，下四季豆后，调入料酒、蚝油、柱候酱、白糖和水，继续加热，放粉丝翻炒上色，锅底汤汁基本收干时即可出锅；
（《天天饮食》 20130723 榄菜肉末炒粉丝）主持人：王雪纯、陈庆
【食材】黄瓜、猪肉 【调料】干淀粉、姜、葱 【制作步骤】 1、将猪肉馅加鸡蛋清，姜和葱一起搅拌均匀； 2、将黄瓜挖空，加入干淀粉后，加入猪肉馅； 3、放在锅上蒸熟，大约蒸1
【食材】面粉、酱肉、大米 【调料】茶叶 【制作步骤】 1、锅中放入大米和绿茶，加白糖，在锅里加上箅子； 2、放进酱肉、盖锅盖儿调中火两三分钟后等锅中冒烟时关火进行熏制；
【食材】 五花肉、黄瓜 【调料】葱 姜 蒜 辣椒面 花椒面 醋 生抽 【制作步骤】 1、五花肉凉水下锅，放入葱、姜和料酒煮透；黄瓜切片码在盘里； 2、调制蒜泥汁：切葱花；姜蒜分别切
本页提供2014年03月17日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《酥炸猪肉牛蒡》。食客私房菜-酥炸猪肉牛蒡 食材 牛蒡，五花腩，鸡蛋，面粉，胡椒，盐
本页提供2013年10月25日深圳卫视娱乐频道食客准备，首席厨娘：肥妈。主题是《白汁猪俐》。 食材 猪俐、培根、葱头、白蘑菇、黄油。 制作方法 1、猪俐汆烫放盐、胡椒煮熟备用。 2、
主料：猪里脊肉225克 辅料：香菇（鲜）15克，虾米20克，油皮100克，芡粉200克 调料：植物油75克，小麦面粉5克，味精2克，盐2克，酱油10克 制作方法： 1。猪肉绞碎；香菇、开洋泡软剁碎
主料：猪肉(肥瘦)500克 调料：花生油50克，盐10克，白砂糖10克，花椒10克，香油10克，大葱10克，姜10克 制作方法： 1。猪肉放入拍破的葱、姜、盐、糖、花椒子和少许硝揉搓，腌约5天左
主料：海蟹1000克，虾仁150克，香菇（鲜）150克，荸荠100克，猪肉(肥)100克 辅料：火腿25克，辣椒(青，尖)15克，辣椒(红，尖)10克 调料：大葱25克，姜25克，鸡蛋清150克，盐3克，味精2克，
八生火锅 主料：鸡肫，牛百页，鲜海蛎，鲜目鱼，生鱼，猪腰，鲜虾，精肉各150克青菜，豆腐，熟冬笋，水发香菇，粉丝适量，精盐，上汤2/3火锅。 八生火锅的特点： 美观热闹，热烫
橄榄油如何食用，油的耐热性，橄榄油的优势，橄榄油的烟点测试，橄榄油的抗氧化作用，家用橄榄油的存储，健康的橄榄油美食。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160710期节目