【食材】全麦吐司、黄油、蒜末、水煮蛋、杏仁碎、小西红柿、生菜味、小黄瓜、鲜虾仁、彩椒、马蹄、柠檬。
【制作步骤】
1、蒜末、黄油搅拌均匀,刷在吐司面包上,放入烤箱,160度,烤制2分钟。
2、虾仁处理干净后撒上一点点白胡椒粉和盐腌制2分钟,然后入锅氽烫成熟捞起。
3、彩椒切成块,黄瓜、小西红柿和马蹄片、生菜、水煮蛋一起,加入盐、黑胡椒碎、橄榄油拌匀。
4、将蒜香面包取出切小块,撒入蔬菜中,再滴入几滴柠檬汁,杏仁碎即可食用了。
(东南卫视食来运转20100629,主持人:赵媛)
【食材】全麦吐司、黄油、蒜末、水煮蛋、杏仁碎、小西红柿、生菜味、小黄瓜、鲜虾仁、彩椒、马蹄、柠檬。
【制作步骤】
1、蒜末、黄油搅拌均匀,刷在吐司面包上,放入烤箱,160度,烤制2分钟。
2、虾仁处理干净后撒上一点点白胡椒粉和盐腌制2分钟,然后入锅氽烫成熟捞起。
3、彩椒切成块,黄瓜、小西红柿和马蹄片、生菜、水煮蛋一起,加入盐、黑胡椒碎、橄榄油拌匀。
4、将蒜香面包取出切小块,撒入蔬菜中,再滴入几滴柠檬汁,杏仁碎即可食用了。
(东南卫视食来运转20100629,主持人:赵媛)
【食材】 土豆 、 苹果 、木瓜、猕猴桃、草莓、火龙果、樱桃; 【调料】盐、 番茄 酱、 沙拉 酱、香草冰激凌; 【制作步骤】 1、所有的水果切块,加入沙拉酱拌匀,盛盘。 2、土豆
本页提供2013年11月29日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《彩椒水果沙拉》。 准备食材 黄椒、红椒、青苹果、红苹果、玉米粒、哈密瓜、虾仁。 制
原料:哈密瓜80克、菠萝80克、基围虾150克、油条两根、沙拉酱两大勺、黑芝麻少许 制作方法: 1。哈密瓜、菠萝切小块; 2。基围虾过沸水抄熟; 3。剥出虾仁; 4。油条炸好后切成小段
材料: 美生菜,蘋果,蕃茄,橘子,鳳梨,奇異果,百香果 (任何自己喜歡的水果) 調味料: 茶梅5-6顆,茶梅汁2大匙,蜂蜜1茶匙,蘋果醋1大匙 制作方法: 1。美生菜洗淨用手撕成適當
主料:脆苹果半个,脆梨半个,西红柿半个,生菜叶少许,盐,黑胡椒,香油 制作方法: 1、将苹果和梨洗净,去核切成片,放入碗中,加一茶勺柠檬汁,拌匀。 2、西红柿洗净切片,
原料:牛油果1个、草莓10个左右、芒果1个、蓝莓20粒 调料:原味炼乳适量 制作方法: 1。准备好要用的水果。 2。牛油果切开,用小勺挖出果肉。 3。调入炼乳,用勺子边拌边压调成酱
主料: 鲜虾5只,鲜芒果半个,哈蜜瓜一角,黄瓜1根,火龙果半个。 调料: 黑胡椒粉(碎)半小茶匙,沙拉酱2茶匙。 制作方法: 1、芒果半个竖着切几刀,横着切斜刀,把要把皮切透
材料:生菜叶、黄瓜、黄彩椒、紫圆葱、小西红柿若干、豆瓣酱、鸡蛋 制作方法: 1、先炒酱:酱鸡蛋打散,放在锅中用油炒,迅速搅碎,然后放入豆瓣酱翻炒,与鸡蛋充分融和。 2、
原料:黄瓜、西红柿、芦笋 制作方法: 1、将各式蔬菜洗干净,并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。 2、芦笋在沸水中略微汆烫,捞出后浸入冷开水中。 3、将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大
白兰地油醋汁沙拉 主料:奇异果2个,红椒1个,黄椒1个,洋葱1/2棵,橄榄油30ml,白兰地1茶匙(5ml) 辅料:白醋,糖适量,橄榄油30ml,白兰地1茶匙(5ml) 特色: 艳红的、翡翠的、多汁的、