【调料】青红椒、盐、糖
【制作步骤】
1、锅里倒入食用油,放入西芹、青红椒、胡萝卜炒熟;
2、再加入荔枝、坚果混合翻炒;
3、最后加点盐、糖和水炒一会儿即可出锅;
【老刘贴士】
1、荔枝味甘、酸、性温,有补脑健身、开胃益脾,有促进食欲的功效但多吃易上火;
2、西芹是感光蔬菜,含有光敏性物质,建议在强光的夏日不要过多食用;
(《饮食养生汇》 20140704视频从第25分钟开始讲荔枝炒西芹的做法)
【调料】青红椒、盐、糖
【制作步骤】
1、锅里倒入食用油,放入西芹、青红椒、胡萝卜炒熟;
2、再加入荔枝、坚果混合翻炒;
3、最后加点盐、糖和水炒一会儿即可出锅;
【老刘贴士】
1、荔枝味甘、酸、性温,有补脑健身、开胃益脾,有促进食欲的功效但多吃易上火;
2、西芹是感光蔬菜,含有光敏性物质,建议在强光的夏日不要过多食用;
(《饮食养生汇》 20140704视频从第25分钟开始讲荔枝炒西芹的做法)
【食材】五花肉 【调料】香芹、红椒 【制作步骤】 1、将五花肉切片,用生抽、料酒、胡椒粉腌制20分钟; 2、锅中烧热,倒入凉油,倒入五花肉片,煸炒到出油,肉质微微焦黄的时候
( 芹菜 炒 粉丝 ) 食材调料 芹菜、 五花肉 、 粉条 、葱姜蒜、小米椒、红薯粉、料酒、酱油、水、盐、鸡粉。 制作步骤 (1)芹菜、五花肉、葱姜切丝、蒜切片,小米椒切小圈,红薯
【食材】白米 粥 、 芹菜 、肉末、芝麻; 【调料】白糖、盐、鸡精、醋、酱油、麻油; 【做法】 1、芹菜根切末,芹菜叶摘出,备用。 2、锅里油烧热,放入肉末炒散变色,加入芹菜末
本页提供2014年5月12日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《芹菜炒猪肝》。食客私房菜-芹菜炒猪肝 食材 猪肝,芹菜,猪腰,葱头,姜,蒜,黄酒,胡
主料:圆白菜100克 辅料:大蒜(白皮)2克,芹菜3克 调料:豆瓣辣酱10克,白砂糖3克,香油5克,味精2克,醋2克,植物油10克 制作方法: 1。水锅烧开,放入高丽菜干后熄火,继续泡约
主料:芹菜叶250克,土豆(黄皮)150克 辅料:圆白菜50克,胡萝卜50克 调料:辣椒油15克,盐4克,味精2克 芹菜叶土豆汤的特色: 滋味鲜辣,汤色艳丽,清香不腻。 制作方法: 1。把芹
粥的养生作用。【食材】白米粥、芹菜、肉末、芝麻;【调料】白糖、盐、鸡精、醋、酱油、麻油;【做法】1、芹菜根切末,芹菜叶摘出,备用。2、锅里油烧热,放入肉末炒散变色,加入
【食材】芹菜、千张、猪肉、姜、生粉; 【调料】生抽、鸡精、胡椒粉、盐、白糖、豆瓣酱。 【制作步骤】 1、芹菜、千张和猪肉切丝,备用。 2、肉丝中加姜末、胡椒粉、生抽、生
食材 猪里脊肉、芹菜、腐竹、木耳、彩椒 做法 步骤1:猪里脊肉切丝,芹菜、腐竹、彩椒切块。 步骤2:锅中放入底油,放入猪里脊肉,再放入蚝油和蒜末煸炒。 步骤3:放入彩椒
[芹菜叶的功效与作用]芹菜叶有去肝火、平肝清热的功效,高血压患者易多吃芹菜叶。香芹的药用价值更好。【芹菜叶食疗方】做法:将芹菜叶250克、焯水捣烂取汁;每日饮用两次,每