【调料】青红椒、盐、糖
【制作步骤】
1、锅里倒入食用油，放入西芹、青红椒、胡萝卜炒熟；
2、再加入荔枝、坚果混合翻炒；
3、最后加点盐、糖和水炒一会儿即可出锅；
【老刘贴士】
1、荔枝味甘、酸、性温，有补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效但多吃易上火；
2、西芹是感光蔬菜，含有光敏性物质，建议在强光的夏日不要过多食用；
（《饮食养生汇》 20140704视频从第25分钟开始讲荔枝炒西芹的做法）
相关内容：
【调料】青红椒、盐、糖
【制作步骤】
1、锅里倒入食用油，放入西芹、青红椒、胡萝卜炒熟；
2、再加入荔枝、坚果混合翻炒；
3、最后加点盐、糖和水炒一会儿即可出锅；
【老刘贴士】
1、荔枝味甘、酸、性温，有补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效但多吃易上火；
2、西芹是感光蔬菜，含有光敏性物质，建议在强光的夏日不要过多食用；
（《饮食养生汇》 20140704视频从第25分钟开始讲荔枝炒西芹的做法）
【食材】面粉、 芹菜 、肉馅、 虾 仁、生抽、胡椒粉等； 【制作步骤】 1、面粉用百分之九十的开水与百分之十的冷水一起合成烫面备用； 2、煸炒肉馅儿，加少许酱油，用葱姜末炝锅
【食材】千叶 豆腐 、香菇 、芹菜 ； 【调料】 花椒 、干 辣椒 、盐、孜然粉、香油； 【制作步骤】 （1）千叶豆腐切成丝，泡发香菇剪成丝，备用； （2）热锅冷油， 炒香花椒，过
（酱烧三宝- 芹菜 ,马蹄,大 白菜 ） 食材 阿胶 、马蹄（ 荸荠 ）、白菜帮、芹菜 特点 冬季天干物燥，我们的 皮肤 也时常瘙痒、不舒服，今天专家推荐给大家一道充满技巧的酱烧三宝，
主料：金针菇、芹菜 调料：糖、酱油、麻油、辣油、蒜泥 制作方法： 1、芹菜去掉根、叶，切成段，洗净。 2、金针菇去掉根部，洗净。 3、将芹菜、金针菇分别过沸水焯一下，捞出，
材料： 里脊肉350克，大白菜100克，莴笋茎150克，香水芹菜80克，香葱段20克，蒜蓉1茶匙，姜蓉1茶匙，豆瓣酱2大匙，砂糖1茶匙，干红椒适量，花椒适量，腌料：生抽2大匙，料酒1大匙，
主料：芹菜 辅料：牛肉末，豆腐干，蘑菇 调料：盐，料酒，豆瓣酱，生抽，葱，姜，蒜，高汤，鸡精，水淀粉，食用油 制作方法： 1、将芹菜摘去叶筋洗净切成寸段，豆腐干切成丁，
龙须燕丸的材料：燕皮（175克），虾仁（175克），猪腿肉（175克），开洋（20克），地栗（275克），芹菜末（少许），盐（7克），清汤（750克） 特点：鲜嫩清口，洁白透明。用料燕皮是
主料： 银耳．木耳．（７．８个就可以了．）芹菜段（去筋）几根，蒜末少许，醋．盐．鸡精．香油均少许． 制作方法： 1．将木耳和银耳放入开水中焯出． 2．再将切好的芹菜放入开
【食材】芹菜、千张、猪肉、姜、生粉； 【调料】生抽、鸡精、胡椒粉、盐、白糖、豆瓣酱。 【制作步骤】 1、芹菜、千张和猪肉切丝，备用。 2、肉丝中加姜末、胡椒粉、生抽、生
肝阳上亢型高血压患者往往表现为面红耳赤、脾气急躁、头晕难受、头目胀痛、伴有耳鸣、口干舌燥、心悸健忘、失眠多梦。这种类型的高血压患者适合在春天多吃药芹。