
【调料】青红椒、盐、糖
【制作步骤】
1、锅里倒入食用油,放入西芹、青红椒、胡萝卜炒熟;
2、再加入荔枝、坚果混合翻炒;
3、最后加点盐、糖和水炒一会儿即可出锅;
【老刘贴士】
1、荔枝味甘、酸、性温,有补脑健身、开胃益脾,有促进食欲的功效但多吃易上火;
2、西芹是感光蔬菜,含有光敏性物质,建议在强光的夏日不要过多食用;
(《饮食养生汇》 20140704视频从第25分钟开始讲荔枝炒西芹的做法)

【调料】青红椒、盐、糖
【制作步骤】
1、锅里倒入食用油,放入西芹、青红椒、胡萝卜炒熟;
2、再加入荔枝、坚果混合翻炒;
3、最后加点盐、糖和水炒一会儿即可出锅;
【老刘贴士】
1、荔枝味甘、酸、性温,有补脑健身、开胃益脾,有促进食欲的功效但多吃易上火;
2、西芹是感光蔬菜,含有光敏性物质,建议在强光的夏日不要过多食用;
(《饮食养生汇》 20140704视频从第25分钟开始讲荔枝炒西芹的做法)
【食材】西芹,豆腐,花生碎; 【辅料】五香粉,辣椒粉,盐,香油; 【制作步骤】 1、豆腐切丁,倒入开水锅汆烫,去除豆腥味。芹菜切块,备用; 2、令备一口锅,加热油,炒香姜
【食材】面粉、芹菜、肉馅、虾仁 【调料】生抽、胡椒粉 【制作步骤】 1、面粉用百分之九十的开水与百分之十的冷水一起合成烫面备用; 2、煸炒肉馅儿,加少许酱油,用葱姜末炝锅
【食材】千叶 豆腐 、香菇 、芹菜 ; 【调料】 花椒 、干 辣椒 、盐、孜然粉、香油; 【制作步骤】 (1)千叶豆腐切成丝,泡发香菇剪成丝,备用; (2)热锅冷油, 炒香花椒,过
主料:西芹,香菇,瘦肉。 辅料:红椒 调料:油,盐,鸡精,姜,蒜。 制作方法: 1)瘦肉洗净,切成丝,用少量盐,料酒,淀粉,生抽拌匀。西芹洗净,斜切成片,放入开水锅中焯
饺子好吃不用说,除北方人以外,越来越多南方人喜欢吃了。猪肉芹菜饺子馅中的香芹有一种特殊的香味,混合着鲜肉,味道非常的鲜美 原料:猪肉、芹菜。 辅料:花椒、味精、酱油
芹菜素饺子馅的做法 饺子馅料: 芹菜1000克,水发香菇150克,豆腐干100克,鸡蛋4个,葱末50克, 精盐1克,胡椒粉5克,白糖15克,味精15克,香油50克,精炼油150克。 制作方法: 1。芹菜
食材: 面粉400克芹菜叶100克鸡蛋1个咖喱粉30克食油25克盐适量 制作方法: 1面粉加入温水和好、充分揉匀揉透成稍软和的面团,饧发20分钟。 2芹菜叶洗净、切碎;鸡蛋磕破于碗中,打散
主料:芹菜500克 辅料:辣椒(红,尖)100克 调料:盐10克,胡麻油20克,姜10克,味精2克 特点:红绿分明,鲜嫩爽口。 制作方法: 1、芹菜去叶,洗净,切成3厘米长的段,用开水烫一下,
主料:芹菜叶 调料:蒜末、糖、盐、香油、辣椒、醋、花椒粒、鸡精 做法: 1、锅中放水烧开,芹菜叶打水焯,看见芹菜叶蔫了马上捞出投凉。 2、然后从凉水中捞出挤干水份,加入蒜
芹菜分三种,西芹是由国外引进的品种,口感脆爽,可以生着吃;水芹又叫香芹,南方比较盛产,因而又叫做南芹菜;旱芹又叫药芹,在北方比较多见,因而又叫北芹菜,是调节血压效果最好