制作方法:
1、红豆和薏米洗净后,放后砂锅中,加水盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟;
2、山药削去外皮,洗净切小块,燕麦片切碎一些;
3、将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中,盖好盖子,开火继续煮;
4、煮至锅中水再次开后,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟即可;
5、吃的时候放一点点红糖,很适合冬天。
制作方法:
1、红豆和薏米洗净后,放后砂锅中,加水盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟;
2、山药削去外皮,洗净切小块,燕麦片切碎一些;
3、将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中,盖好盖子,开火继续煮;
4、煮至锅中水再次开后,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟即可;
5、吃的时候放一点点红糖,很适合冬天。
【食材】蚝干、杂粮 粥 、芥菜; 【调料】盐、鸡粉; 【制作方法】 1、蚝干事先泡发蒸制成熟取出,糙米和 糯米 事先熬成粥底,备用; 2、将粥底回锅加热,可以加入清水,煮开后倒
【原料】浓杏酪50毫升,黄牛乳500毫升,大麦100克。 【制作】 将以上三味煮 粥 ,入沙糖和之。 【用法】 任意服用。 【疗效】 益胃润燥。治糖尿病或心热气逆、不下食者。 【出处】
【原料】 三七 粉3克, 大枣 5枚,粳米100克,冰糖适量。 【制作】 先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内,加水适量煮 粥 ,待粥将成时,加入冰糖汁即
【原料】 绿豆 60克, 白菜 心2个,粳米50克。 【制作】 将绿豆、粳米洗净,加水适量,煮烂成 粥 前加入白菜心,再煮20分钟。 【用法】 每日2次,连吃4日。 【疗效】 清热解毒 。适用
【原料】糯米30克。www.caidaoke.com【制作】 先将糯米洗净,加水煮至米烂成稀粥。【用法】 每日4次,温热食。【疗效】 益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕
配料:大米120克, 绿豆 100克,西瓜瓤150克。 制法:把绿豆用清水泡4小时。西瓜瓤切成丁。大米淘净,与绿豆同入锅,加水,旺火烧沸后用小火熬成 粥 ,拌入西瓜瓤,煮沸即可。 药用
材料:小米50克,荠菜60克。 制作方法: 荠菜择洗干净,切碎,小米淘洗干净。锅置于火上,倒入适量的水烧开,放入小米煮开,改用小火熬煮,将熟时,加入荠菜碎,煮沸即熟。
原料: 红豆60克,小米20克,水1300ml 制作方法: 1,红豆,小米泡水一夜。 2,加入水1300ml。 3,豆浆机全豆豆浆键20几分钟即可。
西瓜皮的作用,炒山楂的作用,带皮的冬瓜,山药的作用。西瓜皮凉菜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年7月15日节目视频及要点内容笔记,本期主题《手
灵芝石斛炖鸡,石斛和灵芝的作用,人参萝卜炖排骨,砂仁煲猪肚,恰玛古山药炖猪肚,山药芡实粥,开胃饮。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年4月29日节目要点内