原料:熟卵黄、倭瓜泥、小米粥。
作法:
1、小奶锅煮上小米粥;
2、再煮熟一个鸡蛋;
3、粥快煮好时,将倭瓜洗净,往皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗卵黄碾碎;
4、将卵黄碎,倭瓜泥,倒进小米粥中拌匀即可。
原料:熟卵黄、倭瓜泥、小米粥。
作法:
1、小奶锅煮上小米粥;
2、再煮熟一个鸡蛋;
3、粥快煮好时,将倭瓜洗净,往皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗卵黄碾碎;
4、将卵黄碎,倭瓜泥,倒进小米粥中拌匀即可。
【原料】益智仁5克, 糯米 50克,细盐少许。 【制作】 将益智仁研为细末,再用糯米煮 粥 ,然后调入益智仁末,加细盐少许,稍煮片刻,待粥稠即可。 【用法】 每日早晚餐温热服。
【原料】 山药 10-15克, 糯米 30-50克,砂糖适量,胡椒末少许。 【制作】 先将糯米略炒,与山药共煮 粥 ,粥将熟时,加胡椒末、砂糖稍煮即可。 【用法】 两餐间服食,不宜空腹食。
【原料】牡蛎肉50克,发菜(龙须菜)25克,瘦猪肉50克,大米适量。 【制作】 将牡蛎肉、发菜水发洗净;猪肉洗净剁成泥,制成丸;大米淘净。砂锅内加水烧沸,入大米、牡蛎肉、发菜共
【原料】生地、 地骨皮 、 槐花 各30克,粳米30-60克。 【制作】 将生地、地骨皮、槐花洗净煎水去渣取汁,与粳米共煮为 粥 。 【用法】 每日1次,可连服3-5日。 【疗效】 清热固经。
许多 癌症 的治疗非一日之功,往往需要手术、化疗、放疗及中草药乃至各种 药膳 的综合治疗才能收到效果,下面的各种药 粥 ,能积小效而见大功,不妨经常食用。 参苡粥:苡米30克
(玉米豆枣粥)【原料】玉米50克,白扁豆25克,大枣50克。www.caidaoke.com【制作】 将上3味共煮成粥。【用法】 每日1次。【疗效】 利水消肿,适用于营
主料: 山药,南瓜,红枣,大米 制作方法: 1。将南瓜和山药去皮切块。 2。红枣用水浸泡清洗干净。 3。锅内放入洗净的大米和水煮开。 4。加入南瓜和红枣再次煮开。 5。煮开后加入
【原料】 排骨半份、白果1袋、枸杞十多粒、米、水、油、盐、料酒 【做法】 1、排骨用流水洗净后,放在锅里,加水焯一下,捞出待用。 2、白果是超市里卖的那种袋装成品白果,鲜白
配料:白扁豆粒30克,粟米100克。 制法:把白扁豆粒去杂,洗净,研成粗末。把粟米淘净,入砂锅,加水,旺火煮开,加入白扁豆粗末,用小火煮烂即可。 药用:每天早、晚分食。
粥的作用,古人食粥,小米粥的养胃功效,糯米粥。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月29日节目视频全集和要点内容笔记,本期养生主题《冬季养生好粥