【原料】白茯苓皮、大腹皮、冬瓜皮各15克，橘皮、生姜皮各1克，粳米100克。米，煮成稀粥。
【用法】 每日2次，温热服。
【疗效】 健脾补气，利水消肿。适用于妊娠水肿，老年性浮肿，肥胖症，小便不利，腹泻等症。
【注意事项】 外感发热时不宜服。
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【原料】白茯苓皮、大腹皮、冬瓜皮各15克，橘皮、生姜皮各1克，粳米100克。米，煮成稀粥。
【用法】 每日2次，温热服。
【疗效】 健脾补气，利水消肿。适用于妊娠水肿，老年性浮肿，肥胖症，小便不利，腹泻等症。
【注意事项】 外感发热时不宜服。
【原料】小米， 香菇 各50克。 【制作】 先煮小米成 粥 ，取其汤液，再与香菇同煮即成。 【用法】 每日服2-3次，持续服用。 【疗效】 大益 胃气 ，开胃助食。适用于慢性肝炎，气虚
【原料】薤白10-15克(鲜者30-50克)，粳米100克。 【制作】 取薤白同粳米煮 粥 。 【用法】 每日2次，温热服食。 【疗效】 此粥通阳，散结，行气异滞。适用于胸痹疼痛、 痰 饮咳喘、泄
【原料】煅瓦楞子20克， 甘草 10克，粳米100克。 【制作】 先将煅瓦楞子、甘草研细成粉备用。粳米煮 粥 待食。 【用法】 每日3次，每次取药粉lO克，温粥送服。 【疗效】 活血散淤，
【原料】鲜肉苁蓉25-50克，大米、羊肉适量。www.caidaoke.com【制作】 选用肉苁蓉嫩者，刮去鳞，用酒洗，煮熟后切薄片，与大米、羊肉同煮成粥，加入调味品。
（玉米豆枣粥）【原料】玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。www.caidaoke.com【制作】 将上3味共煮成粥。【用法】 每日1次。【疗效】 利水消肿，适用于营
神仙粥的材料：何首乌片60克 粳米50克 红枣5粒 黄糖50克 神仙粥的做法： 1.先把何首乌片放到砂锅里（切忌用铁器或铝锅），加水两碗（一般饭碗，大约一千毫升），用小火煮一个小时
材料：莴苣叶、玉米面 制作方法： 1、莴苣叶洗将，大的切两段。玉米面加水搅成糊。 2、锅中放水，烧开倒入玉米面糊，加倒边搅，待锅再开，加入莴苣叶烧开即可。
原料：新鲜玉米 制作方法： 1。新鲜的玉米，把玉米粒从棒子上剥下来，洗净，放盆里待用。 2。把洗好的玉米粒放进料理机里，加适量的水，将玉米粒打碎成浆状。 3。把打好的玉米浆
原料：糯米250克、绿豆100克、草莓250克、白糖适量。 制作方法： 1。绿豆挑往杂质，淘洗干净，用净水浸泡4小时；草莓择洗干净。 2。糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一起放进锅内，加进
【原料】佛手柑10~15克，粳米50~100克，冰糖适量。【制作】 将佛手柑煎汤去渣，再入粳米、冰糖同煮为粥。【用法】 可供早晚餐或作点心食。温热服食。【疗效】 健脾养