开洋菜心的制作材料：
主料：嫩油菜海米熟猪油，盐，香油，葱，姜，高汤，鸡精
开洋菜心的特色：
嫩绿、清香。
制作方法：
1、将菜心洗净根部削成锥形后划十字刀，海米用温水泡软待用；
2、坐锅点火，待油热后放入菜心变色后捞出；
3、锅中留少许油，待油热后放入葱、姜煸出香味，加入高汤、海米、盐、鸡精、菜心盖上锅盖焖2—3分钟淋入香油即可出锅。
相关内容：
开洋菜心的制作材料：
主料：嫩油菜海米熟猪油，盐，香油，葱，姜，高汤，鸡精
开洋菜心的特色：
嫩绿、清香。
制作方法：
1、将菜心洗净根部削成锥形后划十字刀，海米用温水泡软待用；
2、坐锅点火，待油热后放入菜心变色后捞出；
3、锅中留少许油，待油热后放入葱、姜煸出香味，加入高汤、海米、盐、鸡精、菜心盖上锅盖焖2—3分钟淋入香油即可出锅。
主：鸡肾若干个、菜心一把、姜、蒜 调料：生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、盐 做法： 1》鸡肾去掉用清水反复冲洗干净、切花球形状、用盐、生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉腌制一会
主料：菠菜500克 辅料：火腿15克，虾米5克，鸡蛋150克，小麦面粉50克 调料：花椒1克，味精2克，盐2克，番茄酱50克，香油3克，猪油（炼制）50克 焦盐菠菜心的特色： 有红有绿，焦香微
主料：海螺200克 辅料：滑子菇100克，油菜心120克 调料：盐5克，味精1克，香油3克 特点：海螺脆嫩异常，汤鲜料脆。 制作方法： 1、海螺洗净，片成薄片，用水冲洗；滑子菇、油菜心用
食谱原料： 主料：海参(水浸)80克，虾仁50克，海螺50克，口蘑50克，油菜心50克 辅料：香菜15克，母鸡100克，猪肉(瘦)100克，金华火腿50克，干贝20克 调料：盐2克，味精1克，淀粉(豌豆)
食谱原料： 豆浆400克，胡萝卜200克，油菜心200克，冬笋100克，香菇(鲜)100克，淀粉(玉米)415克。 制作方法： 1。把胡萝卜洗净煮熟去皮，用刀背砸成泥，放入碗中，加精盐(1克)，味精(
主料：小油菜12棵，香菇10朵，鲜蘑约200克。 制作方法： 1、小油菜择除老叶洗净，用盐水氽一下，捞出冲凉，再用２大匙油炒熟，加盐调味后盛出，排在盘内； 2、香菇泡软、去蒂，用
主料：菠菜300克 辅料：鸡胸脯肉50克，肥膘肉50克，鸡蛋清100克， 火腿 15克，小麦面粉60克，冬笋15克，草鱼100克 调料：猪油（炼制）45克，鸡油10克，淀粉(玉米)10克，盐5克，味精2克，
主料：牛奶100克，白菜250克，鸡蛋50克 辅料：枣（干）20克 调料：盐2克，味精1克，胡椒粉1克 制作方法： 1。将剥去外层，只取白菜心洗净并切成5厘米长段，用沸水氽过捞出备用； 2。
主料：白菜300克 调料：盐3克，醋5克，白砂糖2克，酱油4克，泡椒15克，姜5克，花椒3克 制作方法； 1。将白菜去叶取白菜心洗净，切成长丝，用沸水烫一下，加精盐拌匀腌渍2小时，再挤
【原料】绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。【制作】 将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。【用法】 每日2次，连吃4日。【疗效】 清热解毒。