木瓜另一名称为万寿果，木瓜含有大量的β胡萝卜素，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化劑，能有效对抗破坏身体正常細胞、使人体加速衰老的游离基。木瓜也有防癌的作用．吃木瓜可以帮助消化，清理肠胃。同時可以治疗肠胃积滞，胃炎，十二指肠溃疡．木瓜也是一种美容妙品，木瓜燉雪耳，木瓜鮮奶做的「奶昔」，不但美味，也是通大便、润肤养颜的首选甜品。
杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好
木瓜、南杏
将材料洗好，放入小紫砂煲里，隔水炖大概十多分钟吧．我没记时间．因为把它放到火上后，就后网友聊天去了，不知道聊了多久，想着大概快好了．才关火．总之，时间长点好啦．时间久才甜．如果放到冰箱里冰一下，更好吃．
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【食材】云吞皮、木瓜、猕猴桃 【调料】柠檬汁、炼乳 【制作步骤】 1、木瓜、猕猴桃分别切成糖果形状，用云吞皮包起，封口可以沾一点清水，备用； 2、热锅热油，放入水果饺用
【食材】花生、木瓜、 排骨 、 红枣 、姜； 【调料】盐、鸡粉。 【制作步骤】 1、锅里水烧热，倒入排骨氽烫去除血色。 2、另备一口锅，水烧开，加入姜、排骨、红枣和花生
酸木瓜炒鸡主料：，酸木瓜炒鸡做法：。一个小公鸡1000克，二个酸木瓜，二两(100克)冰糖，二两(100克)猪油，二两(100克)白酒，1、酸木瓜，洗好，切成二半，再切
材料： 木瓜、番茄、红三鱼、油、米酒、姜、盐 制作方法： 1、收拾干净红三鱼的内脏、鱼鳃、鱼鳞，冲洗干净后放筛子上沥干水份，用盐涂抹鱼身，腌30分钟以上入味； 2、在番茄皮
主料：胖鱼头2斤 辅料：木瓜半个，高汤 调料：盐，味精，鸡粉，姜片，香菇，陈皮丝，葱花 制作方法： 1、先将鱼头切开洗干净； 2、把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制； 3、倒入高汤
原料：乌鸡，木瓜，海带，枸杞，盐 制作方法： 1、乌鸡收拾干净，剁好了，沸水中焯一分钟，洗净血沫。 2、木瓜用熟的红木瓜，洗净削皮，去籽切块，海带事先泡发的。 3、电饭锅里
主料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、奶250克、清水100克、冰糖20克 制作方法： 1、木瓜剖半，取出果肉。 2、放入果汁机打成泥 3、打好的木瓜泥，将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀，
材料：半生熟木瓜1个（约500克）、花生80克、鸡脚10只、猪碎骨300克、生姜3片。 烹制：木瓜洗净、去皮、切块；花生洗净；鸡脚洗净，去皮甲，用刀背敲裂；猪碎骨洗净，
【食材】芥兰菜、木瓜、生粉；【调料】盐、味精、鸡精、麻油；【做法】1、芥兰菜留根部，去皮切成条状；木瓜取肉同样也切成条，备用。2、对盐、味精、鸡粉、麻油、生粉和清水混合
木瓜的分类，木瓜的作用，食用方法，相关记载，吃木瓜注意事项。3、木瓜饮-缓解紧张型腹泻方。木瓜的分类木瓜分为宣木瓜和番木瓜，宣木瓜用于入药不能当菜和水果吃，我们平常当水