肉苁蓉介绍
肉苁蓉是非常名贵的一味中草药，被称为沙漠人参，又叫大芸，适合补肾阳虚症，且补而不燥。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高。肉苁蓉分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆等地，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历朝历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
肉苁蓉的炮制方法
1、肉苁蓉：拣净杂质，清水浸泡，每天换水1-2次（如系咸苁蓉，泡尽盐分），润透，切片（纵切），晒干。
2、酒苁蓉：取苁蓉片，用黄酒拌匀，置罐内密闭，坐水锅中，隔水加热蒸至酒尽为度，取出，晾干。（每肉苁蓉100斤，用黄酒30斤）
3、 黑豆制：取肉苁蓉用米泔水漂泡3天，每天换水1次，去尽咸味，刮去表面鳞叶，切1.5cm 厚的片；然后取黑豆5kg炒香，分成3份，每次取1份掺水和肉苁蓉用微火煮干，取出至半干，再蒸透后晒干，另取黑豆1份同煮，蒸晒，反复3次，晒干即可， 每肉苁蓉500kg，用黑豆50kg。
4、《雷公炮炙论》：凡使（肉苁蓉），先须用清酒浸一宿，至明，以棕刷刷去沙土浮甲尽，劈破中心，去白膜一重如竹丝草样，却蒸，从午至酉出，又用酥炙得所。
（中药-肉苁蓉炮制后）
肉苁蓉的食用方法
泡酒法
肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。
功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。肉苁蓉药膳:苁蓉羊肉粥
煮粥法-1
肉苁蓉10克，精羊肉150克，大米100克，生姜3片，葱白2茎，细盐少许。
煮粥法-2
将苁蓉、羊肉洗净，切细；生姜、葱白洗净，切细;大米淘净。将苁蓉放锅中，加清水适量，文火煮沸后，下大米、羊肉煮粥，待熟时，调入葱白、生姜、细盐等，再煮一、二沸即成，每日1剂。
茶饮法
将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，泡茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜。
煎汤法
肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。
制膏法
肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。
煮羹法
嫩肉苁蓉150克，山药50克，羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片，山药、羊肉亦切为片，放锅中加水煮，再加入适量调料，羹成后食用。功用：补肾养肝，用于阳虚血少，治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。
肉苁蓉熬粥
将肉苁蓉15克用砂锅煎制，取汁去渣，然后和精羊肉、粳米一起熬粥，待煮沸后加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥，当作早餐或夜宵来吃，不仅对男性肾阳虚所致的阳痿遗精早泄有效，对女子不孕、腰膝冷痛也有不错的作用。
（肉苁蓉）
肉苁蓉的功效与作用
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
1、肉苁蓉治虚劳早衰：肉苁蓉30克，精羊肉30克，粳米50克。煮粥常食，有补虚延年之功。
2、肉苁蓉治男子肾虚精亏，阳痿尿频：肉苁蓉240克，熟地180克，五味子120克，菟丝子60克。研为细末，酒煮山药糊为丸。每次9克，每日2次。久服能温肾壮阳，固摄小便。
3、肉苁蓉治老年性多尿症：肉苁蓉30克，粳米30克。共煮粥，食服，每日1次，连服1周。
4、肉苁蓉治消渴易饥：肉苁蓉、山茱萸、五味子各等份。共研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服20粒，用淡盐汤送下，每日3次。
5、肉苁蓉治肝肾不足，筋骨痿弱，腰膝冷痛：肉苁蓉、杜仲、菟丝子、锁阳各250克。共研细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。
6、便秘：肉苁蓉30克。水煎服，每日 1剂。适用于年老津枯、产后血虚、热病津伤之便秘。亦可用肉苁蓉10克，决明子10克，蜂蜜适量，开水冲泡，当茶饮用。或用肉苁蓉、黑芝麻各90克，火麻仁45克，当归60克。研为细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。
7、肉苁蓉治肾阳虚闭经：肉苁蓉、附子、茯苓、白术、桃仁、白芍各15克，干姜10克。水煎服，每日1剂。
8、肉苁蓉治肾虚不孕：肉苁蓉30克，鹿茸18克，原蚕蛾4.5克，山药30克。炼蜜为丸，每服10克，每日2次。
（图：肉苁蓉）
肉苁蓉的选方收集
缓解便秘经验方
【组成】焦槟榔30克、牛蒡子10克、生白术30、柴胡15克、肉苁蓉30克。
【功效】缓解老年便秘。
【用法】400毫升水煮取，早晚温服。将药清洗后用凉水浸泡15分钟，煮开后小火熬20分钟，倒出药水后再加水熬20分钟，将两次的药水混合后一天服用两次即可缓解便秘。
【出处】改善便秘的中药方_健康之路20160805王晏美
肉苁蓉羊米粥
【组成】肉苁蓉10克、薏米15~30克、精羊肉3两、粳米15~30克、精盐、葱白、生姜各适量。
【做法】将肉苁蓉、精羊肉洗净细切，用砂锅加水煎煮肉苁蓉40分钟，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待煮沸后加入精盐、生姜、葱白、煮为稀粥即可。
【功效】除寒湿。早餐或夜宵食用，具有补肾助阳，健脾养胃，润肠通便的功效。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄，女子不孕。各种习惯性便秘。夜间多尿、尿频、尿痛、遗尿等。
【出处】养生堂20170405熊露主任推荐。
（图：苁蓉羊米粥的制作方法）
肉苁蓉对女性的作用
肉苁蓉一直以来似乎只被视为是男人的专品，殊不知肉苁蓉对女性也有很好的作用，肉苁蓉具有的的抗衰老，提高免疫力的功能几乎适应所有人，对妇女和小孩也是补益佳品。
历代中医将肉苁蓉视为“养命门、滋肾气、补精血之要药”，因来自西域，肉苁蓉又有“沙漠人参”之称。在历代补肾阳处方中，肉苁蓉使用频度最高的一种药物，而且还对女子不孕、腰膝冷痛、血枯等症也有治疗效果。此外，肉苁蓉抗衰老，提高免疫功能的特性，几乎适合所有人，中小学生每天喝上一点用它作成的淡粥或者汤，也会有助身体健壮。
（图：肉苁蓉）
古代蒙古勇士出征燃烧肉苁蓉
古代蒙古将士出征前有燃苁蓉祭旗的礼仪，传说苁蓉燃烧的烟气可邪护身，百战百胜。内蒙盛产肉苁蓉，内蒙的阿拉善地区有一个地方的人比较长寿，通过调整他们的生活习惯发现他们拿这个泡酒喝、炖肉作为药膳来温补肾阳。