以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年5月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《葱烧里脊条》。主要内容：葱烧里脊条的做法等。
里脊肉，放盐、味精、料酒、马铃薯、玉米淀粉、蚝油、酱油、料酒、香油、盐、白糖、鸡精、水淀粉、大葱条、红椒条。
1、里脊切条，放盐、味精、料酒入底味，用马铃薯粉盒玉米淀粉加水和油挂糊。
2、将蚝油、酱油、料酒、香油、盐、白糖、鸡精、水淀粉兑成碗汁儿。
3、锅内加油烧至六成熟，下入挂糊的里脊条炸至定型捞起，待油温再次升至六成熟，复炸至表皮焦红捞起。
4、锅内留底油，下入大葱条、红椒条用热油爆香，下入里脊条，烹入碗汁翻炒均匀出锅装盘即可。
葱熘羊里脊 主料： 羊里脊500克，大葱500克 辅料： 冬笋80克 调料： 鸡蛋清25克，猪油（炼制）70克，料酒25克，盐5克，酱油25克，味精2克，淀粉(豌豆)20克，香油15克 葱熘羊里脊 的做法
主料：猪里脊肉300克辅料：四季豆150克，泡椒50克 调料：鸡蛋清25克，猪油（炼制）100克，料酒25克，盐10克，味精2克，淀粉(豌豆)20克，鸡油15克 做法： 1。将嫩青豆角两端蒂摘去，切成
主料：猪里脊肉300克 辅料：香菇（鲜）50克，玉兰片50克，锅巴(小米)150克 调料：鸡蛋75克，花生油50克，猪油（炼制）80克，料酒25克，盐5克，酱油25克，白砂糖10克，味精2克，胡椒粉
主料：猪网油120克，猪里脊肉100克，鸡胸脯肉100克 辅料：冬笋50克，鸡蛋清100克，小麦面粉100克 调料：盐5克，黄酒15克，大葱25克，姜10克，香油25克，花生油50克 特点：此菜皮黄酥脆，
主料：猪里脊肉150克 辅料：蒲菜50克，鸡蛋清25克，玉兰片50克，淀粉(蚕豆)15克，青蒜50克 调料：味精2克，姜5克，盐4克，大葱5克，料酒10克，猪油（炼制）30克 特点：色白滑嫩，清鲜
材料：鸡蛋300克，荠菜80克，猪里脊肉80克，香菇（鲜）25克，春笋10克，小麦面粉100克，碱1克，酱油10克，盐3克，味精2克，料酒10克，淀粉(玉米)15克，花生油50克，大葱5克，姜5克 制作
主料：猪里脊肉300克 辅料：小麦面粉10克，淀粉(蚕豆)20克 调料：小葱5克，白砂糖25克，香油10克，黄酒15克，菜籽油30克，醋25克，盐3克 制作方法： 1、猪里脊肉用平刀片切成0。5厘米厚
主料：猪里脊肉200克。嫩杞子100克，蛋清1个，味精1。5克，绍酒2克，清汤100克，湿淀粉10克，熟猪油750克（耗80克），精盐1克。 鲜杞碧绿清香，里脊洁白滑嫩，清鲜味美。 制作方法：
（水煮里脊丝） 食材调料 里脊肉、红辣椒、青辣椒、料酒、酱油、盐、鸡蛋、干淀粉、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、泡椒、红没、青菜、胡椒粉、白糖。 制作步骤 1、锅里放油，加2份
【食材】里脊肉、葱姜、盐、味精、香油、料酒、蛋液、淀粉、酱油； 【制作步骤】 1、里脊切滚刀块，葱姜拍酥放入里脊中、加盐、味精、香油、料酒、蛋液、淀粉抓匀、放入酱油；