【调料】酱油、香醋、盐、鸡粉、白糖、鱼露
【制作步骤】
1、将蛏先下入开水锅煮到6、7成熟，捞出去沙线，备用；
2、取香醋、酱油、白糖、鸡粉、盐、姜蒜末混合拌匀，调好酱香汁；
3、蒸锅水烧开，蛏装盘，均匀撒上红椒末，葱末，香菜末，黄椒末，分别浇上两种料汁，蛏移入蒸锅旺火蒸制5分钟即可；
（《食来运转》 20141005 双味三色蛏）主持人：刘伟、小苏
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【调料】酱油、香醋、盐、鸡粉、白糖、鱼露
【制作步骤】
1、将蛏先下入开水锅煮到6、7成熟，捞出去沙线，备用；
2、取香醋、酱油、白糖、鸡粉、盐、姜蒜末混合拌匀，调好酱香汁；
3、蒸锅水烧开，蛏装盘，均匀撒上红椒末，葱末，香菜末，黄椒末，分别浇上两种料汁，蛏移入蒸锅旺火蒸制5分钟即可；
（《食来运转》 20141005 双味三色蛏）主持人：刘伟、小苏
【食材】 干贝 、 南瓜 、马蹄； 【调料】盐、鸡精、胡椒粉； 【做法】 1、事先取南瓜肉放入蒸锅蒸制15分钟左右，取出打成浆，再加清水混合成南瓜汁。 2、干贝事先泡发好，用刀背
本页提供2014年5月2日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘:肥妈。本期菜谱《苋菜干贝羹》。 食材 苋菜，虾仁，干贝，鸡蛋，葱头 做法 1.虾仁用滚水汆10秒后过冷水备用
两吃干贝的材料：材料：水发干贝200克，鸡蛋清1个，鸡脯肉与肥肉膘各100克。调料：精盐3克，绍酒4克，清汤200克，鸡料子30克，酱油1克，味精3克，葱油2克，湿淀粉10克，花椒油1克。
干贝烧三圆的材料 净莴笋500克，胡萝卜500克，白萝卜500克，干贝30克，料酒15克，味精1克，胡椒粉1克，清汤300克，葱，姜，盐，水淀粉 干贝烧三圆的做法 1、胡萝卜，白萝卜，莴笋修成
干贝萝卜的材料：火腿10克，干贝12克，白萝卜500克，葱、姜末各5克，绍酒15克，味精5克，精盐5克，湿淀粉10克，冰糖2克。 干贝萝卜的做法： 1.将白萝卜用刀切成厚片，然后再用梅花模
食谱原料： 螃蟹1000克、对虾150克、猪肉25克、海参100克、干贝50克、鱼鳔50克、鸡蛋黄10克、鸡蛋白50克。 制作方法： 1、将水发海参、干贝、鱼肚分别洗净切细丝，葱、姜切丝备用。
食谱原料： 主料：鱼翅(干)50克，鲍鱼50克，鸡肫50克，香菇(鲜)50克，母鸡100克，猪蹄300克，猪小排(猪肋排)75克 辅料：鱼唇25克，鱼骨25克，鱼肚15克，干贝25克，芦笋25克 调料：大葱1
材料：青蟹750克，猪腰子25克，鸭肫25克，鸡胸脯肉25克，干贝25克，冬笋25克，鲍鱼25克，海参（水浸）25克，虾仁25克，鸭蛋200克，黄酒25克，盐5克，味精2克 制作方法： 1、将洗净的红
主料： 鸡肉，海参，熟白鸡肉，鱼肉，熟火腿，油发鱼肚，鱿鱼，水发腐竹，干贝，冬菇，玉兰片适量 制作放法： 1海参、鱼肚、鱿鱼、玉兰片、腐竹、熟火腿切片； 2猪肚、鸡肉、干
干贝南瓜羹。【食材】干贝、南瓜、马蹄；【调料】盐、鸡精、胡椒粉；【做法】1、事先取南瓜肉放入蒸锅蒸制15分钟左右，取出打成浆，再加清水混合成南瓜汁。2、干贝事先泡发好，