苋菜

健康之路:苋菜-紫苏-荷叶20210716 2021-07-16

苋菜有“六月苋当鸡蛋，七月苋金不换”的说法，所以要在这个季节及时食用。苋菜中含有丰富的钙、铁元素与膳食纤维和多种维生素。苋菜中铁元素的含量是菠菜的2~3倍，苋菜中的钙比...

健康之路:榆钱,马兰头,苋菜,香椿20210423 2021-04-23

榆钱，马兰头，苋菜，香椿。榆钱饭的做法，食用注意。以下内容为中央电视台十套健康之路2021年4月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《“捡来”的防身菜》。做客专家：原...

苋菜的功效与作用-家政女皇20150512 2015-05-12

苋菜不同搭配功效不同，苋菜煮粥的作用，苋菜根的功效。以下内容为河北卫视家政女皇20150512期节目视频及要点内容。本期养生主题《苋菜又叫长寿菜入夏清热祛湿》。养生讲述...

上汤苋菜的做法 2024-03-15

家政女皇菜谱20150512【食材调料】 苋菜、松花蛋（蒸一下更好切）、梨（削完皮后放在滴有白醋的水中）、咸鸭蛋、白糖、葱姜蒜。 【制作步骤】 1、松花蛋切成粒，咸鸭蛋...

上汤苋菜的做法 2024-02-04

苋菜的营养价值。【食材】苋菜、火腿、泡发干贝、青豆、玉米、萝卜丁、湿淀粉、蒜末；【调料】高汤、香油、盐、白糖；苋菜除了炒以外，今天给大家介绍的方法是用高汤来煨。高汤是由...

苋菜的功效与作用 2023-07-10

苋菜的作用，苋菜解河蟹毒，苋菜的功效。苋菜的作用苋菜能补气、清热、明目、促进排毒、防止便秘、促进凝血、促进造血等功能。由于苋菜含铁及钙质较多，是贫血患者、婴儿、手术后及...

上汤苋菜的家常做法【视频+笔记】 2023-04-10

【食材】苋菜、皮蛋、咸鸭蛋。 【调料】葱姜蒜、盐、味精、鸡精、白糖、红椒粒 【制作步骤】 1、苋菜焯水备用。 2、葱姜蒜煸时，放皮蛋和咸鸭蛋煸炒，加料酒、苋菜煸炒。 3...