【调料】沙茶酱
【制作步骤】
1、热锅热油，炒香蒜末，倒入珍珠蚌翻炒，加入沙茶酱炒匀；
2、蚌壳基本开口，加入洋葱，辣椒圈和葱末炒软即可起锅；
【健康小提示】
洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6，具胡降血压的作用。洋葱还有杀菌消炎的功效，吃生洋葱还可以预防感冒。另外，洋葱还可以抗衰老以及防止骨质疏松。
（《食来运转》 20140726沙茶珍珠蚌）主持人：刘伟、小朱
【调料】沙茶酱
【制作步骤】
1、热锅热油，炒香蒜末，倒入珍珠蚌翻炒，加入沙茶酱炒匀；
2、蚌壳基本开口，加入洋葱，辣椒圈和葱末炒软即可起锅；
【健康小提示】
洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6，具胡降血压的作用。洋葱还有杀菌消炎的功效，吃生洋葱还可以预防感冒。另外，洋葱还可以抗衰老以及防止骨质疏松。
（《食来运转》 20140726沙茶珍珠蚌）主持人：刘伟、小朱
【食材】洋葱、肉馅、淮 山药 。 【做法】 1、把洋葱、山药切成条，山药条泡水中，水中加少量白醋备用。 2、将山药下锅焯水，开锅即可捞出。山药下油锅煸制一下，到稍微上一点焦
本页提供2013年11月26日深圳卫视娱乐频道食客准备要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《川辣洋葱炒虾仁》。 准备食材 辣椒、彩椒、花椒、洋葱、虾仁、红葱头、生姜、豆瓣酱。 制
主料：五花肉、洋葱、青椒 调料：油、郫县豆瓣、盐、酱油、糖 制作方法： 1、五花肉洗净，把肉用水煮至6成熟，切片。 2、少放些油，不放也行，将切好的肉片放在锅里炒，炒到肉里
肉饼材料： 猪绞肉250G(或其它绞肉也可、土豆1个-2个(根据土豆大小)、洋葱半个、蒜泥1瓣、鸡蛋1个、面包干屑3大勺、牛奶3大勺、西兰花、鸡蛋、熟米饭 肉饼调味料： 盐、糖、蠔油酱
主料：鲍鱼300克，鸡胸脯肉100克，珍珠100克 辅料：鸡蛋75克 调料：小麦面粉20克，淀粉(豌豆)10克，植物油20克，盐3克，味精2克，香油5克，大葱5克，姜5克，料酒10克 特点：鲍鱼肉嫩味
主料：土豆（黄皮）150克，苹果80克，香蕉100克，酸黄瓜100克，橙子100克，胡萝卜100克 辅料：甜玉米30克，豌豆30克，洋葱（白皮）50克 调料：色拉酱20克，胡椒粉2克，盐3克 制作方法：
配料： 急冻象拔蚌300克、嫩鸡项1只500克、北菇50克、红枣4枚、生姜1片。 特色： 健脾开胃，滋阴明目，养颜补益。 操作： 嫩鸡项洗净，放入滚水中滚5分钟，捞起洗净。象拔蚌解冻，
配料：洋葱200克，净蚌肉400克，精盐、味精、五香粉适量。 制法：把蚌肉去杂、洗净，切片，在沸水锅中焯透，捞出控干。把洋葱切丝，在沸水锅中略焯。锅上火，油烧至七成热，
（洋葱木耳烧白菜） 厨师 中国烹饪大师、鲁菜创新大师、世界知名餐饮杂志推荐主厨张少刚。 食材调料 洋葱、木耳、白菜、盐、胡椒粉、香油。 制作步骤 1、洋葱切丝、木耳去根
洋葱的功效作用，洋葱泡酒的作用，洋葱的七大营养素，发现心脏问题的征兆，洋葱拌木耳，洋葱胡萝卜饼，法式洋葱汤。洋葱的功效作用【性味】辛、甘、温。发散风寒，通阳气，健胃宽中