材料：
(1)水梨1个
调味料：
(1)盐1又1/2大匙
(2)糖1又1/2大匙。白醋2大匙。辣椒酱2大匙。水1/2杯
制作方法：
1、将水梨洗净彻底沥乾后切成8片，去核去蒂后与材料(2)一同加入盐搅拌均匀，腌泡1天使其自然软化后，再倒除1/2份量的盐水备用。
2、将调味料(2)加入上述材料中腌制12小时，期间必须多次翻动使其入味，最后放入容器冷藏约1～2天入味，食用前再取出即可，约可保存1～2周。
材料：
(1)水梨1个
调味料：
(1)盐1又1/2大匙
(2)糖1又1/2大匙。白醋2大匙。辣椒酱2大匙。水1/2杯
制作方法：
1、将水梨洗净彻底沥乾后切成8片，去核去蒂后与材料(2)一同加入盐搅拌均匀，腌泡1天使其自然软化后，再倒除1/2份量的盐水备用。
2、将调味料(2)加入上述材料中腌制12小时，期间必须多次翻动使其入味，最后放入容器冷藏约1～2天入味，食用前再取出即可，约可保存1～2周。
【食材】梨、鸡蛋、腰果 【调料】盐、干淀粉 【制作步骤】 1、将梨切成粒备用； 2、2只鸡蛋打散，放入梨粒，加入干淀粉、腰果、盐拌匀成糊状； 3、锅中烧热倒油预热，将糊倒下去
材料：油菜花4两。珍珠菇1/2杯。玉蕈(鸿禧菇)1/2杯。小草菇1/3杯 调味料： 盐2小匙。味醂2大匙。香油1/3大匙 制作方法： (1)将材料洗净，分别沥干备用。 (2)热水中加少许盐(份量外)，将
食谱原料： 嫩豇豆30克，胡萝卜100克，圆白菜300克，仔姜、盐、干辣椒、红糖、白酒、白醋、老姜各适量。 制作方法： 1、将泡菜坛洗净控干，干辣椒洗净去蒂控水，老姜刮皮洗净，把
主料：红果（１５０克），鸭梨（５００克），冰糖（２００克）。 制作方法： 一、把红果放入开水略泡几分钟，取出去皮去核；把雅梨也去皮去核，切成１寸长的丝。 二、起干锅，
主料： 香梨、西柚、紫色甘蓝、西红柿、黄瓜、杏仁（蔬菜和水果的种类还可以依据个人喜好增加或者调整）。 做法： 1、把已经准备好的全部蔬菜、水果切成丝、片、块。然后一起装
消渴不等于糖尿病，消渴症状多，用梨要对症，梨的主要功效。以下内容为河北卫视家政女皇20141029期节目视频及要点内容，本期养生主题《变着花样吃梨不为人知的功效》。养生
【原料】四川泡菜，五花肉，茶树菇，海鲜菇，水晶粉，小米辣； 【调料】酱油，料酒、葱、姜、蒜、味精、盐； 【做法】 1、蘑菇250克，从中间切成两段，使用前用开水焯软了。
【食材】圆白菜、青笋、萝卜； 【调料】盐、糖、白米醋、美人椒等； 【制作步骤】 1、把圆白菜用手撕成小片备用，青笋和萝卜切成小片备用；（注意：圆白菜中的白菜帮最好不要放
咸鸭蛋的营养成份，泡菜的养生作用。咸鸭蛋中的盐，在家腌制咸鸭蛋，咸蛋烧豆腐……，炒素蟹……。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月18日节目视频
做法提示 做小吊梨汤，首先要用冷水提前将银耳泡发，同时注意选用大个儿的雪花梨。一斤半左右的梨配1500毫升左右的水。 做法步骤 1、梨削皮，将皮先放到水里面炖一下，让梨