【制作步骤】
1、将芥蓝和广式香肠切碎，用水炒的方式 小火炒至腊肠出油；
2、腊肠出油以后加入豆腐干或其他配菜，等香肠和其他配料的香味被炒出后，捞出备用；
3、用鲜辣椒、剁椒、番茄沙司按照二比一比一的比 例调制剁椒酱；
4、米饭里加入少许盐，打入几颗鸡蛋，充分搅拌至米饭完全被蛋液包裹；
5、锅中放少量油，在油未热的时候把米饭下锅，一直保持小火炒制，让 各种材料的香味融合，并且在出锅前都不要关火。
（《天天饮食》 20131204 剁椒炒饭）主持人：东子、李铁钢
相关内容：
【制作步骤】
1、将芥蓝和广式香肠切碎，用水炒的方式 小火炒至腊肠出油；
2、腊肠出油以后加入豆腐干或其他配菜，等香肠和其他配料的香味被炒出后，捞出备用；
3、用鲜辣椒、剁椒、番茄沙司按照二比一比一的比 例调制剁椒酱；
4、米饭里加入少许盐，打入几颗鸡蛋，充分搅拌至米饭完全被蛋液包裹；
5、锅中放少量油，在油未热的时候把米饭下锅，一直保持小火炒制，让 各种材料的香味融合，并且在出锅前都不要关火。
（《天天饮食》 20131204 剁椒炒饭）主持人：东子、李铁钢
【食材】鹅肝、米饭、火腿、鸡蛋、莴笋、胡萝卜 【调料】葱花、干淀粉、胡椒粉、盐 【制作步骤】 1、把鹅肝切成丁状，加入干淀粉拌匀后备用； 2、锅里倒食用油，倒入打散后的鸡
【食材】米饭、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜 【调料】寿司醋、韩国辣酱、紫菜片 【制作步骤】 1、将米饭加入寿司醋、韩国辣酱备用； 2、锅内放少许油，将鸡蛋打散摊成片，切成条备用；
【食材】米饭、鸡蛋、菠萝、虾仁、豌豆、胡萝卜 【调料】盐、料酒、葱花 【制作步骤】 1、将菠萝切开，里面掏空做容器； 2、将米饭中打入一个鸡蛋搅匀备用； 3、锅中坐水烧开，
江苏卫视万家灯火视频20140607《好好吃饭 吃对大米饭》。青年人每日米饭摄入量：总量不多于8两，不少于3两，女性总量可以比男性少3成。老年人每日米饭摄入量：保证一天
【食材】鱿鱼、文蛤、鲜虾、鸡胸肉、火腿末、洋葱、柠檬、大米、红椒； 【调料】酒、橄榄油、高汤、黑胡椒粉、盐、西红柿酱； 【做法】 1、洋葱切丝，鱿鱼剞刀条，备用； 2、
在这个快节奏的时代里，人们为了节省时间和各种应酬，下饭馆的次数越来越多。很多餐馆，也许食物的味道不错，但是食材和油品根本无法保障，出了问
想让孩子更健康吃哪种米饭更好呢？是精米？还是糙米？还是精米与糙米的混合米？专家介绍：应该给孩子吃混合米，精米被处理得很干净缺少维生素B1，糙米中含有维生素B1但口感不好
玉米饭豆鸡粒羹的制作方法，虾胶西蓝花的制作方法。本页提供2019年10月19日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题是《玉米饭豆鸡粒羹》。主要介绍玉米饭豆鸡粒羹、虾
鸡腿饭的制作方法，重庆辣子蘑菇鸡的制作方法。本页提供2019年9月10日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《重庆辣子蘑菇鸡》。主要介绍重庆辣子蘑菇鸡、鸡腿饭的制
主要内容：吃饭时为什么不能说话和大笑，气道堵塞后的表现及危害，醉酒时容易发生气道异物，发生气道异物怎么办，成人气道异物的急救要点，婴幼儿气道异物的急救要点等。