醋卤面的做法【视频+笔记】

2014-08-31 来源:天天饮食 作者:苹果

醋卤面天天饮食

【食材】高筋面

【辅料】皮、香菜、青葱

【调料】花椒、陈醋、酱油

【制作步骤】

1、五百克高筋面粉加二百二十五克左右的清水和成偏软些的面团,饧制备用;

2、锅中倒底油,放虾皮炒变色之后下入葱花,烹入酱油和两倍量的醋,加入香菜、清水,小火熬制。关火后再倒入少量的陈醋,增加香味。

3、炸花椒油,浇在醋卤上,洒少许葱白。

4、把饧好的面团擀成大片,撒大量辅面,叠起来切成手擀面。

5、坐水,水成大鱼眼泡时下入面条,煮熟后浇上醋卤,拌上菜码即可;

【面条的营养价值】

1、面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量;

2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响;

(《天天饮食》 20131009 醋卤面)主持人:王雪纯、俞世清

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