以下内容为广东卫视健康有道20131122期节目视频及要点内容，讲述专家：广州中医药大学第一附属医院消化科主任——刘凤斌。本期节目的主题是《冬季护肝正当时(下)》。主要内容：气郁体质特点，气郁体质食疗护肝的方法，哪种饮酒习惯最伤肝，如何选择药材泡药酒，阳虚体质的特征，哪种饮酒习惯最伤肝等相关内容，更多详细内容请观看末尾视频。
肝主疏泄，调畅气机和情智，今天我们主要讲讲气郁型 体质与阳虚型体质的人养肝的方法。
专家介绍：气郁型体质的人舌相比较淡，比较暗，苔比较薄白。气郁型体质的人容易因小事生闷气，情绪低落，平时容易唉声叹气。气郁养生法：想方法让自己开心起来，与朋友多沟通。
气郁体质如何食疗护肝？
气郁体质不宜在冬季食用疏肝理气的食物；适当饮酒有活血作用。经常空腹饮酒最伤肝。
现场讨论：泡酒的药材需要针对不同体质吗？
养阴的药材：沙参、玉竹、淮山、首乌。
阳虚体质的人具有以下哪些特征？容易四肢冰冷？舌偏红苔黄腻？容易出现瘀斑？
正确答案是阳虚体质的人容易四肢冰冷。
阳虚体质的人要注意保暖、适当运动；多晒太阳有助于激发体内阳气。
什么是体质，体质的分类。平和体质，阴虚体质，阳虚体质。以下内容为江苏卫视万家灯火20151204期节目视频及要点内容，本期养生主题《平和阴虚阳虚》。养生讲述专家：江苏省
怕冷可能是疾病的表现，心阳虚导致的怕冷，心阳虚的表现，脾阳虚导致的怕冷，肾阳虚导致的怕冷，缓解怕冷的方法。泡脚，锻炼，饮食，中药，艾灸。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20
怕冷可能预示的疾病，阳虚的类型，艾炙助生发阳气，足三里。大椎穴，神阙穴。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160213期节目视频及要点内容，本期养生主题《阳虚》。养生讲述
阳虚与阴虚的症状，各种地黄丸的吃法，生地龙骨汤。以下内容为广东卫视健康有道20140225期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医养生专家——佟彤。养生主题是《你会
你是怕冷还是怕热？，阴虚的表现，养阴的药，怕热代茶饮，阴虚的表现。以下内容为科教频道cctv10健康之路20130825节目视频及笔记，嘉宾：北京中医药大学教授——高思
阳虚、阴虚的表现，不同地黄丸的区别。以下内容为科教频道cctv10健康之路20130826期节目视频及笔记，嘉宾：北京中医药大学教授——高思华。主题是《怕冷怕热都是病(
气郁体质是如何形成的，气郁体质养生原则，起居精神养生。现在，气郁的人越来越多，女性朋友有此症状的比例更大，这主要是因为现代生活节奏快、压力大，再加上女人比较情绪化，容易
阴阳不调导致失眠，酸枣仁，阳虚导致失眠，桂枝、牡蛎配酸枣仁，阴虚导致失眠，酸枣仁配乌梅，气血两虚导致失眠，党参、茯苓配酸枣仁，血瘀导致失眠，丹参配酸枣仁。以下内容为中央
中央10套健康之路2021年9月4日节目《中医“十法”调脾胃（三）》。专家：张声生。主要内容：脾阳虚的特点，脾阴虚的特点，薯蓣饮、资生丸、泻黄散是我制作方法等。
脾阳虚在临床上非常常见，脾阳虚突出的特点是怕冷，冷的情况包括：口泛清水、遇冷则泻、四肢不温。脾阳虚的怕冷往往是在脾气虚的基础上出现的，所以它的基础就是脾气虚，脾气虚表现