用土豆制作眼贴膜的方法：将土豆切片，切的时候要切得稍微溥一点，贴在眼睛上可以起到缓解和去除眼睛圈的作用。
在土豆中含有很多生物碱的成分，这种成分可以帮助消肿，促进血液循环。
利用这土豆的生物碱还可以用土豆片消除静脉炎，用于一些病人扎针扎得比较多皮肤表面的一些瘀青肿痛。这种情况时切土豆要切得中间溥两边厚，防止它打卷。
温馨提示：要使用比较嫩的土豆来切片。
以上内容为20131118期健康之路视频笔记，详细内容请参考“土豆的养生吃法,健康之路”中的视频，视频后半部分讲土豆贴膜的做法。
用土豆制作眼贴膜的方法：将土豆切片，切的时候要切得稍微溥一点，贴在眼睛上可以起到缓解和去除眼睛圈的作用。
在土豆中含有很多生物碱的成分，这种成分可以帮助消肿，促进血液循环。
利用这土豆的生物碱还可以用土豆片消除静脉炎，用于一些病人扎针扎得比较多皮肤表面的一些瘀青肿痛。这种情况时切土豆要切得中间溥两边厚，防止它打卷。
温馨提示：要使用比较嫩的土豆来切片。
以上内容为20131118期健康之路视频笔记，详细内容请参考“土豆的养生吃法,健康之路”中的视频，视频后半部分讲土豆贴膜的做法。
【食材】土豆、酸菜牛肉、泡椒 【调料】辣椒酱 【制作步骤】 1、将酸菜切碎，蒜拍碎一起放入锅中； 2、变色之后，加入油和辣椒酱翻炒均匀； 3、然后加入开水，土豆片，等到水开
【食材】海蟹、土豆 【辅料】洋葱、韭菜、姜 【制作步骤】 1、将土豆去皮，切厚片，盖上锅盖煮5分钟至软，捞出备用； 2、洋葱切末，姜切末，韭菜切碎备用； 3、将螃蟹去壳，去除
主料：茄子、土豆、青红椒、葱、蒜 调料：生抽2茶匙（10ml）糖1/2茶匙（3克）盐1/4茶匙（1克）料酒1汤匙（15ml）清水2汤匙（30ml）水淀粉1汤匙（15ml）香油1/4茶匙（1ml） 制作方法： 1)将
原料： 土豆、奶酪(我用的是Havarti)、黄油、牛奶、胡萝卜(可略)、盐、葱花。 做法： 1、奶酪切丁待用； 2、土豆煮熟后去皮； 3、土豆用叉子碾碎； 4、加入黄油和切碎的胡萝卜； 5、
材料： 土豆3个，马苏里拉奶酪100克，鱼卷3片，黄油少许 做法： ①土豆洗干净，放入沸水中煮20分钟左右，去表皮，碾成土豆泥备用。 ②往平底锅中放入少许黄油，鱼卷切碎后放入，
材料：土豆3个300克，鸡蛋2个，面粉2大勺，番薯粉2大勺，红葱头3小个，大蒜2小瓣，盐和胡椒粉适量，美乃兹香草酱，烟熏三文鱼，鱼子，细葱 制作方法： 1、土豆去皮切块，红葱头大
原料：大个土豆一个、洋葱小半个、鸡蛋三个，盐，黑胡椒 制作方法： 1、土豆去皮，切成小一点的厚片。 2、洋葱切成小块。 3、鸡蛋打散。 4、锅内放油烧至五六成热，放入土豆片炸
主料：土豆、葱、姜、辣椒、花椒 调料：盐、鸡精、酱油、醋、花生油、耗油 制作方法： 1、土豆切丝，最好细点，姜切丝也行切末也行（还是切末吧），葱切成丝，干辣椒切成丝，红
主料： 胡萝卜(1根)土豆(1个)猪脊骨(几块)葱(少许)姜(少许) 辅料： 料酒鸡精盐 制作流程： 1：土豆洗净去皮切块儿、胡萝卜洗净切块儿，葱切断儿，姜切片。 2：脊骨飞水捞出洗干净。
家政女皇土豆焖面的做法【食材】生面条、五花肉、大葱、蒜、香菇、胡萝卜。 【制作方法】 1、在生面条中加入核桃油拌匀（普通的色拉油也可以），上锅蒸制。 2、五花肉切成肉丝