【制作步骤】
1、莲藕切片泡水备用；
2、莴笋切片，五花肉切片；
3、热锅凉油，放入五花肉煸炒，然后下入辣椒、花椒、葱姜蒜、郫县豆瓣酱，烹料酒，酱油，盐，白糖，下入藕片，加一点水继续煸炒；
4、最后放入莴笋，红椒和泡椒盛入干锅中，撒少许的芝麻；
5、点燃干锅，然后上桌即可；
（《天天饮食》 20130614 干锅藕片 ）主持人：东子、屈浩
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【制作步骤】
1、莲藕切片泡水备用；
2、莴笋切片，五花肉切片；
3、热锅凉油，放入五花肉煸炒，然后下入辣椒、花椒、葱姜蒜、郫县豆瓣酱，烹料酒，酱油，盐，白糖，下入藕片，加一点水继续煸炒；
4、最后放入莴笋，红椒和泡椒盛入干锅中，撒少许的芝麻；
5、点燃干锅，然后上桌即可；
（《天天饮食》 20130614 干锅藕片 ）主持人：东子、屈浩
【食材】藕、猪肉馅、鸡蛋、豌豆、胡萝卜 【调料】姜、葱、盐、酱油、醋、糖、泡椒 【制作步骤】 1、将猪肉馅用鸡蛋、姜、葱、盐、料酒、淀粉一起搅拌，腌制一会； 2、将猪肉馅
芝麻藕丝的材料：藕一节，鸡蛋1个，蒜3瓣，花椒，面粉，白芝麻，干红椒，蒜苗1根，白醋，香油，植物油，姜，盐 芝麻藕丝的做法： 1. 藕去皮切丝，入加有白醋的水中浸泡几分钟防
主料：瘦肉丝、青椒丝、葱花、姜丝。 制作方法： 1先把藕洗净去皮，切成丝。焯烫时，在开水里加点盐和米醋。这样焯烫后藕丝白，会很好炒而且脆。 2将焯好的藕丝沥水。 3火上坐锅
主料：鸡大腿500克，莲藕200克。 辅料：葱、姜、酱油、糖、盐、料酒、八角。 做法： 1把鸡腿肉洗净，去掉边缘的肥皮。 2斩成小块后焯水，沥干水分。 3下入热锅中翻炒至微黄。 4另起
食材：猪骨，莲藕，腊鸡腿。 制作方法： 1。猪骨剁成块，洗净备用。 2。莲藕一节，洗净后切块备用。 3。腊鸡腿切块备用。 4。姜块入锅。 5。猪骨入锅，略微翻炒一下。 6。炒肉至闻
主料：海参（水浸）500克 辅料：鸡肉75克，肥膘肉75克，蟹肉75克，香菇（鲜）75克，莲藕75克，冬笋50克，干贝25克，火腿20克，淀粉(蚕豆)8克 调料：姜5克，小葱10克，酱油15克，盐5克，
主料：莲藕600克，糯米250克 辅料：桂花50克 调料：白砂糖250克 1、莲藕洗净，擦干，较大一端往内切下3厘米长段，留做帽盖；糯米捡去杂质，塞入莲藕孔内，塞满，将莲藕帽盖盖上，以
主料：莲藕300克，雪花梨500克 调料：冰糖5克 做法： 1。莲藕去节及皮，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁； 2。雪梨去心和核，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁； 3。取莲藕汁、雪梨汁混合一
主要内容：藕粉的功效与作用及食用方法，有什么食疗功效。藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味
配料：嫩藕250克，河蟹200克，胡萝卜1个，植物油、面粉、精盐、葱段皆适量。 制法：把藕、胡萝卜切丝，河蟹取肉，洗净。面粉调糊，把藕丝、胡萝卜丝、河蟹、葱段、精盐在糊