绿野仙踪凉拌西兰花的做法

2017-11-26 来源:未知 作者:菜刀客

主料:西兰花胡萝卜

辅料:蓉少许

调料:盐、鸡精、香油

制作方法:

1。将西兰花掰成小朵,洗净后用开水焯熟,放入凉水里浸一下,沥干水分备用。

2。将胡萝卜切成片(也可以用食品加工机切成漂亮的花式),过水焯熟,沥干水分备用。

3。在西兰花、胡萝卜中加入盐、鸡精、蒜蓉、香油一起拌匀即可。

绿野仙踪凉拌西兰花

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 咖喱双花的做法

    【食材】西兰花、花菜 【配料】胡萝卜 【调料】咖喱粉、大料、葱花、盐 【制作步骤】 1、将西兰花、花菜掰成小朵洗净,胡萝卜切丁,大料掰开成小块; 2、水烧开后,分别将花菜和

  • 凉拌酿茄子的做法

    材料:茄子,蒜、尖椒、红椒、酱油、醋、盐、糖、鸡精 制作方法: 1、茄子洗净削皮,切成约8MM厚的片,上锅蒸15分钟左右,用筷子扎一下,软了即可。 2、蒜剥好,放入蒜缸加入盐捣

  • 酸辣凉拌土豆丝的做法

    原料:土豆、香菜、干红辣椒、小葱(漏拍) 制作方法: 1、土豆去皮,切成细丝; 2、洗去淀粉,在清水中浸泡; 3、坐锅烧水,水开后,下入土豆丝焯一下; 4、土豆丝变色后,马上

  • 凉拌黄瓜豆芽的做法

    原料:黄瓜、绿豆芽、干红辣椒、豆鼓、生姜、花生油、盐、香醋 制作方法: 1.黄瓜切成细丝,绿豆芽入开水锅焯熟后倒筛子沥干水,干红辣椒切小段。 2.油烧热,生姜干红辣椒爆

  • 凉拌蒜泥黄瓜的做法

    主料:黄瓜、蒜、盐、香醋、生抽、芝麻油 制作方法: 1、黄瓜洗净切段,分成长度为四五厘米的段。 2、用菜刀面向下拍扁,再切成细条。 3、制作蒜泥,用刀把蒜瓣压扁,去掉蒜的外

  • 凉拌虎皮黄瓜的做法

    主料:两根黄瓜,两瓣蒜,两个干辣椒皮,佐料有麻油、醋、盐、味精、糖。 制作方法: 将黄瓜洗净,用刀拍了切成一厘米块,用盐腌制两至三分钟,掠去水分,放入麻酱,生抽,蒜

  • DIY凉拌木耳的做法

    原料:木耳,盐,鸡精,白糖,橄榄油,蒜,小辣椒。 制作方法: 1、坐锅点火倒入水,水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块; 2、将木耳放入碗中,先倒入少许橄榄油拌匀,再

  • 凉拌金针菇芹菜的做法

    主料:金针菇、芹菜 调料:糖、酱油、麻油、辣油、蒜泥 制作方法: 1、芹菜去掉根、叶,切成段,洗净。 2、金针菇去掉根部,洗净。 3、将芹菜、金针菇分别过沸水焯一下,捞出,

  • 容易导致心脑血管疾病的因素-山楂、乌龙茶、西兰花的作用

    河北卫视家政女皇:心脑血管疾病诱因:情绪的压抑、烟酒等不良嗜好、心理的失衡、对自身健康意关注不够。西兰花的作用,养心茶的制作方法

  • 凉拌萝卜丝的做法

    凉拌萝卜丝人人会做,但是如何打造出百吃不厌的极品萝卜丝,那就让我们一起来看一下中央电视台CCTV1天天饮食推荐的凉拌萝卜丝的做法吧 【食材】白萝卜、香葱、小米辣; 【调