主料:粳米100克,薏米75克
辅料:山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)10克
调料:白砂糖20克
制作方法:
1。糯米、薏仁分别淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;
2。荸荠、山药去皮,洗净,分别捣成粉末;
3。红枣去核,洗净备用;
4。薏仁、糯米下入锅内,加入适量冷水,置旺火上煮至米粒开花;
5。将红枣下入锅内,转小火熬煮成粥;
6。待糯米软烂时,边搅拌边将山药粉洒入锅内,约煮20分钟;
7。将荸荠粉和白糖入锅搅匀,即可。
功效:
气血双补,子宫脱垂。
主料:粳米100克,薏米75克
辅料:山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)10克
调料:白砂糖20克
制作方法:
1。糯米、薏仁分别淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;
2。荸荠、山药去皮,洗净,分别捣成粉末;
3。红枣去核,洗净备用;
4。薏仁、糯米下入锅内,加入适量冷水,置旺火上煮至米粒开花;
5。将红枣下入锅内,转小火熬煮成粥;
6。待糯米软烂时,边搅拌边将山药粉洒入锅内,约煮20分钟;
7。将荸荠粉和白糖入锅搅匀,即可。
功效:
气血双补,子宫脱垂。
【原料】黄缮1条,小米50-100克,细盐少许。 【制作】 先将黄鳝去内脏,洗净切细,后加盐与小米同煮为 粥 。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱垂等
【原料】豆豉10克, 荆芥 10克,麻黄10克, 葛根 15克,栀子10克,生石膏30克, 葱白 7根,姜10克,粳米100克。 【制作】 先煎以上诸药,去渣取汁,后入米煮稀 粥 。 【用法】 空腹食之
原料,制作,用法,疗效。(郁李柏仁粥)原料郁李仁、柏子仁各10-15克,粳米50-100克,蜂蜜适量。www.caidaoke.com制作先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、
原料: 鸡1/2只,桑枝15克,红枣3颗 调料: 姜片5克,盐5克 制作方法: 1。将桑枝洗净,鸡洗净切块,焯水去血沫,捞出备用。 2。将所有原料放入汤煲中,大火煮开后,转小火煲煮2小
原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量 做法: 将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。 功效:润肺利尿,养胃去积。
材料:山药120克,鸡蛋1个,小面包2个,果酱1/2勺。 做法: 1、山药蒸好,去皮压泥。 2、鸡蛋煮熟,蛋黄压成泥,蛋清切碎。 3、混合,加入一点点果酱、调匀。 4、面包切开,中间挖
主料: 枸杞50克,豉汁50克,糯米100克。 制作方法: 先将枸杞水煎,去渣取汁;再将粳米洗净下入汁内煮粥,候熟,下豉汁,搅拌后再二三沸即成。 功效:补益肝肾,和养胃气。适用
大枣山药复元粥。大枣山药复元粥【原料组成】大枣50克、鲜山药25克、小米75克。【食用方法】每日食用1次,可分2顿,佐餐食用。【功效作用】补气,养阴,安神功效。
芒果、黄瓜炒山药食材介绍,芒果、黄瓜炒山药制作过程。今天给大家介绍的美食是典型的低脂肪、低能量、高钾低钠的食品。这道菜里面的含钾非常的丰富,放入的盐非常的少,因为山药和
鸡肝菠菜粥食材介绍,鸡肝菠菜粥制作过程。春季在五气里面属于风邪当令的季节,风气比较重,一些人一吹风就眼泪,在医学上称为风泪眼。这些人一部分属于肝阴不足,除了见风流泪可能