原料:冬瓜300g、瑶柱15g、玉米一根刨成粒、大米3杯、糯米一杯
制作方法:
1、冬瓜切片、瑶柱提前泡发,干净的水备用煲粥,生姜切丝
2、玉米成粒、大米、糯米提前清水泡20分钟,在里面滴几滴香油
3、将姜丝和以上食材放进电饭煲,加适量料酒、清水调至煲粥档位。
4、出锅之前撒盐、胡椒粉即可食用。
原料:冬瓜300g、瑶柱15g、玉米一根刨成粒、大米3杯、糯米一杯
制作方法:
1、冬瓜切片、瑶柱提前泡发,干净的水备用煲粥,生姜切丝
2、玉米成粒、大米、糯米提前清水泡20分钟,在里面滴几滴香油
3、将姜丝和以上食材放进电饭煲,加适量料酒、清水调至煲粥档位。
4、出锅之前撒盐、胡椒粉即可食用。
食材 冬瓜 、 牛肉 酱、豆瓣酱、葱。 做法 1、葱切丝,姜切成姜米,蒜用刀拍碎后切成末。 2、锅中烧水,冬瓜去皮切丁,水开后下锅焯制,再一开锅后立即捞出。 3、锅中坐
【原料】神曲、麦芽、 山楂 各10-15克,粳米50克,砂糖适量。 【制作】 先将神曲、麦芽、山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、沙糖煮 粥 。 【用法】 两餐间当点心服食。 【疗效】
【原料】鲜肉苁蓉25-50克,大米、羊肉适量。www.caidaoke.com【制作】 选用肉苁蓉嫩者,刮去鳞,用酒洗,煮熟后切薄片,与大米、羊肉同煮成粥,加入调味品。
材料:党参、黄耆各3钱,玉米两支,小排骨半斤 调味料:盐2小匙 做法: ①玉米洗净,剁成小块,排骨以热水川烫。 ②将所有材料和药材,放入锅内以大火煮开后,再以小火炖煮40分
材料: 紫薯1个,山药1段(1尺长左右),大米1杯,奇雅子凝胶1杯,冰糖适量。 制作方法: 1。山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块。 2。大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时
材料: a:全麦面包片、鸡蛋、生菜、速冻玉米粒(熟) b:番茄酱、沙拉酱、黑胡椒粉。 制作方法: 1、生菜洗净,玉米粒解冻,鸡蛋煮熟,玉米粒沥水,白煮蛋切片,面包片整型。
主料:粳米100克,猪肝100克 辅料:桑葚(紫,红)15克,枸杞子10克 调料:盐3克 制作方法: 1。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2。桑葚洗净,去杂质;枸杞洗净
主料: 人参3克,蜂蜜50克,生姜汁5毫升,韭菜汁5毫升,粳米100克。 制作方法: 1将人参切片,置清水中浸泡1夜,连同泡参水与洗净的粳米一起放砂锅中,文火煨粥。 2粥将熟时放入蜂
【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干,粳米50克,酥油30克。 【制作】 先煮粳米粥,临熟去汤下乳,再煮片刻,加酥油调匀即可。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补虚养血,润燥
何亮老师提醒:买米的时候尽量买一色、透明而且光亮度好的,这样的米新鲜度好。【制作步骤】1、用一平碗洗过的米倒入锅中,加入7碗水搅匀,大火坐开。烧开后转中火。2、米油出来