【制作步骤】
1、姜切丝，丝瓜切片，葱切末，备用；
2、热锅热油，炒香葱末、姜丝和红椒，加入淡菜、肉和丝瓜翻炒，调入盐，料酒，鸡粉，香油翻炒入味即可起锅。
（《食来运转》 20140716 淡菜炒丝瓜，主持人：刘伟）
【制作步骤】
1、姜切丝，丝瓜切片，葱切末，备用；
2、热锅热油，炒香葱末、姜丝和红椒，加入淡菜、肉和丝瓜翻炒，调入盐，料酒，鸡粉，香油翻炒入味即可起锅。
（《食来运转》 20140716 淡菜炒丝瓜，主持人：刘伟）
【食材】淡菜，丝瓜，红椒，葱姜； 【调料】盐，料酒，鸡粉，香油； 【制作步骤】 1、姜切丝，丝瓜切片，葱切末，备用； 2、热锅热油，炒香葱末、姜丝和红椒，加入淡菜、肉和
主料：海虹500克 辅料：蘑菇(鲜蘑)30克，豌豆20克，火腿20克，淀粉(蚕豆)2克 调料：盐3克，味精2克，小葱5克，姜5克，大蒜（白皮）5克，香油2克，胡椒粉1克，猪油（炼制）50克，黄酒
主料：咸鸭蛋100克，丝瓜300克 调料：盐1克，植物油40克 1、丝瓜去皮切块，沾上干淀粉，入热油锅炸下出锅。 2、锅内留点余油，下葱姜炝锅，倒入压碎的咸鸭蛋黄，翻炒至起沫，倒入
主料：丝瓜250克，豆腐(北)250克 调料：植物油20克，酱油5克，白砂糖3克，淀粉(玉米)4克，盐4克，味精2克，大葱5克 制作方法： 1。将丝瓜去皮洗净，切成菱形块； 2。淀粉放碗内加水调
主料：丝瓜300克，草鱼200克 辅料：鸡蛋清38克 调料：葱汁15克，姜汁10克，胡椒粉1克，盐5克，黄酒15克，味精3克，鸡油15克，猪油（炼制）50克，淀粉(豌豆)20克 制作方法： 1。丝瓜刨皮
主料：咸鸭蛋60克，松花蛋（鸭蛋）60克，丝瓜500克 辅料：大蒜（白皮）100克 调料：盐3克，白砂糖3克，植物油15克，料酒15克 制作方法： 1。丝瓜去皮洗净，切成长方块； 2。皮蛋（松
解毒美白汤 丝瓜100克冬瓜100克蜂蜜适量 解毒美白汤的做法： 1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。 2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加
主料；丝瓜、木耳、齐善素对虾一个 调料；盐、磨菇、精素、蚝油、香油。 做法； 1、将木耳加蚝油炒熟备用；将丝瓜切正反两面切斜刀不要切段，切好在切成四截， 2、锅中加入水盐
万家灯火20130815期，讲述嘉宾：王旭东。主题是《养生女人瓜-丝瓜》。主要介绍：丝瓜的别名，丝瓜的功效，丝瓜的性味归经，丝瓜的祛病功效，丝瓜养生药用方，丝瓜食疗养生
木瓜啤酒黄焖鸡的制作方法，剁椒鲜虾丝瓜的制作方法。2019年7月5日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《木瓜啤酒黄焖鸡》。主要介绍木瓜啤酒黄焖鸡、剁椒鲜虾丝瓜的