滑蛋鱼条的做法【视频+笔记】

2014-09-19 来源:食全食美 作者:苹果

滑蛋鱼条食全食美

【食材】龙利鱼、鸡蛋

【调料】丝、香菜枸杞

【制作步骤】

1、鱼肉条中加盐、料、姜汁、姜、葱段拌匀,加蛋清继续搅匀,把碗中的葱姜拣出来,加淀搅匀,加油拌匀备用;

2、碗中放葱姜丝、香菜梗、加料酒、盐、白糖、干淀粉、清水,撒上白胡椒粉,搅匀后备用;

3、锅放底油,六七成热时下鱼条进行煸炒,炒至六成熟时倒蛋液,让肉都包裹蛋液倒入碗汁,撒上枸杞炒匀后即可;

【大厨小提示】

1、把姜汁挤出来能更好的入味;

2、鱼肉搅打入味以后,把葱姜拣出来;

(《食全食美》20140918 滑蛋鱼条 )主持人:吴冰、东子、邓伯庚

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