专家推荐补肾阳虚食疗方：苁蓉羊肉汤，此方记载于北宋著名药学家唐慎微的《证类本草》中。
1、选用羊后腿肉，后腿肉较嫩，做出来的汤更加鲜美。剔除羊肉上的筋膜，改成丁，焯水5分钟去腥。。
2、肉苁蓉需要温水提前一天浸泡，将营养药效浸泡到汤汁当中。
3、锅中坐水，开锅后放入焯好的羊肉，加入两片姜和两个葱段，放入泡好的肉苁蓉（连汤），改小火炖1~1.5小时即可。为了更好的去腥，可以加入少量的胡萝卜。
4、最好放入焯好水的山药，再炖上五分钟、表面放上一些香菜叶即可。
治疗男子绝阳不兴、女子绝阴不产、润五脏、长肌肉、暖腰膝。
中华医药20151125护肾有方
（苁蓉羊肉汤-调理肾阳虚）
厨师：中国烹饪大师、中餐烹调高级技师夏天。 食材调料 带皮羊腩、羊排、白 萝卜 、姜片、葱段、 山楂 、 草果 、 丁香 、良姜、香叶、白胡椒、 花椒 、 凉粉 、料酒。 制作步骤
【原料】巴戟、肉苁蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精盐适量，葱白2茎，生姜3片。www.caidaoke.com【制作】 分别将巴戟、肉苁蓉、精羊肉洗净后
主料：金针菇200克，羊肉卷半包。 配料：姜丝、蒜碎、红椒圈 调料：盐3克，孜然5克。 制作方法： 1、金针菇洗净，准备姜丝等配料时拿出羊肉卷略化冻。 2、锅底放少许油，放入姜丝
主料：羊肉 辅料：香菜 调味：盐、葱、姜、老抽、生抽、料酒、黑胡椒、五香粉、孜然粉、孜然粒、花生油 制作方法： 1、羊肉切丁，香菜切段，葱拍散，姜切丁倒入清水备用。 2、将
主料：羊肉片250克葱1根（只要葱白）香菜 调料：米醋3茶匙（15ml）生抽1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）糖1茶匙（5克）麻辣花生30粒左右 制作方法： 1)大葱切除葱叶部分，只用葱白，洗净
主料：羊肉500克。 辅料：鸡蛋1个(重约50克)、大葱：100克；精盐20克、酱油10克、绍酒15克，味精15克、湿淀粉10克、花生油25克、芝麻油15克。 制作方法： 1)将羊肉批成1。2厘米厚的片，
【原料】巴戟、肉苁蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精盐适量，葱白2茎，生姜3片。www.caidaoke.com【制作】 分别将巴戟、肉苁蓉、精羊肉洗净后
孜然羊肉www.caidaoke.com【食材调料】羊肉、孜然、辣椒面、盐、味精。【制作步骤】1、锅中不入油，加热之后放入切好块的羊肉，焅干羊肉中的水分，倒出备用。2、
仙人酒。仙人酒【原料】仙茅、仙灵脾（别名：淫羊藿）各200克，白酒2公斤。【做法】二仙加入白酒中，密封，浸泡14日，过滤去渣即成。【功效】温补肾阳，祛风除湿。【适用人群
缓解肾阳虚泡脚方。缓解肾阳虚泡脚方【组成】仙灵脾（淫羊藿）30克、川断30克、桑寄生30克。【解析】仙灵脾又叫淫羊藿，是一个非常好的补阳药。川断即能补腰又通补肾。桑寄生