【制作步骤】
1、锅中倒油,放姜炒香;
2、倒入咸蛋黄,加水和南瓜一起焖煮一会;
3、倒入豌豆,放入料酒、胡椒粉;
4、最后勾芡即可出锅;
【老刘贴士】
1、炒南瓜的时间 不要太长,否则会影响口感;
2、由于豌豆不容易熟,所以可以事先用开水煮熟;
(《饮食养生汇》 20140604视频从第26分钟开始讲咸蛋黄烧南瓜的做法)
【制作步骤】
1、锅中倒油,放姜炒香;
2、倒入咸蛋黄,加水和南瓜一起焖煮一会;
3、倒入豌豆,放入料酒、胡椒粉;
4、最后勾芡即可出锅;
【老刘贴士】
1、炒南瓜的时间 不要太长,否则会影响口感;
2、由于豌豆不容易熟,所以可以事先用开水煮熟;
(《饮食养生汇》 20140604视频从第26分钟开始讲咸蛋黄烧南瓜的做法)
【食材】 南瓜 、 糯米 粉、冰糖; 【做法】 1、冰糖加入冰水充分融合;取少量糯米粉加入开水烫开,备用。 2、事先取南瓜肉蒸熟打成泥,加入糯米粉和之前准备好的烫面,以及冷水
主料:南瓜、虾皮、紫菜、鸡蛋、盐 制作方法: 1、把切成小块的南瓜和洗好的虾皮放入装有清水的锅里,大火烧开后转为中火,直到南瓜煮熟后,用汤勺将南瓜块碾烂。 2、转为大火
主料:南瓜,红豆泥,糯米粉,面粉 制作方法: 1、把南瓜切块蒸熟。 2、再把南瓜打成泥和面粉和糯米粉伴在一起,做成南瓜面皮,包红豆泥做成饼状,下锅煎至两面金黄即可。
主料:南瓜,绿豆 制作方法: 1、烧一锅水,水烧开之后把绿豆放进去。 2、煮半小时,等绿豆开花之后放入切好的南瓜块。 3、再煮上20分钟,调一点面,稀稀得就行。 4、一边把面糊
材料:南瓜一个、鸡汤、蜂蜜、鲜奶油、橄榄油、黄油、植物油、盐、胡椒粉、姜末、肉寇粉各适量 制作方法: 1。烤箱预热400F/200度。 2。南瓜洗净,一开为四,去籽,抹油,盐和胡椒
主料:土鸡一只,南瓜半个,姜,葱,盐,酒 制作方法: 1、鸡洗净,切块,焯水。南瓜去皮,籽,切块。 2、鸡块放入锅内,加姜,酒,水没过鸡块,开了以后,小火煲2小时后,加南
主料:鱼翅(干)500克,鸡肉200克 辅料:火腿50克 调料:鸡蛋清100克,牛奶50克,葱汁50克,姜汁50克,淀粉(豌豆)10克,盐3克,味精2克,胡麻油15克,植物油100克 特点:菜品洁白晶莹,香
食谱原料: 海蛰头500克,鸡蛋5只,豌豆苗50克,胡椒面各少许,上汤12杯。 制作方法: ①将蜇头洗净,用滚水稍烫一下。捞出后放盆内,再冲入滚水淹没蜇头,加盖浸泡,待水降温后
以下内容为广东卫视健康有道20140528期节目视频及要点内容,本期养生主题是《粗粮的营养密码(二)》。养生讲述专家:著名中医保健专家——戴光强。主持人:蕾蕾。红薯的作
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