【制作步骤】
1、锅中倒油，放姜炒香；
2、倒入咸蛋黄，加水和南瓜一起焖煮一会；
3、倒入豌豆，放入料酒、胡椒粉；
4、最后勾芡即可出锅；
【老刘贴士】
1、炒南瓜的时间 不要太长，否则会影响口感；
2、由于豌豆不容易熟，所以可以事先用开水煮熟；
（《饮食养生汇》 20140604视频从第26分钟开始讲咸蛋黄烧南瓜的做法）
【制作步骤】
1、锅中倒油，放姜炒香；
2、倒入咸蛋黄，加水和南瓜一起焖煮一会；
3、倒入豌豆，放入料酒、胡椒粉；
4、最后勾芡即可出锅；
【老刘贴士】
1、炒南瓜的时间 不要太长，否则会影响口感；
2、由于豌豆不容易熟，所以可以事先用开水煮熟；
（《饮食养生汇》 20140604视频从第26分钟开始讲咸蛋黄烧南瓜的做法）
【食材】豌豆、牛肉、胡萝卜丁 【调料】干淀粉、酱油、料酒、姜、葱、蒜、胡椒粉、盐 【制作步骤】 1、将牛肉中加入干淀粉、酱油、料酒搅拌均匀腌制一下； 2、锅中坐水烧开，倒
材料：南瓜、糯米粉、白糖、猪油 做法： 1、南瓜切块蒸熟，压成泥备用。 2、将南瓜泥、糯米粉、白糖、猪油混合在一起，无需加水，揉成面团。 3、切割成等量的粉团。 4、洒些干粉
主料：老南瓜、蚝油、葱、姜、油、盐、生抽 制作方法： 1、老南瓜去皮洗净，切成小块。 2、油热，葱、姜炝锅。 3、加入南瓜，翻炒至稍出水或稍变色。 4、倒入蚝油，要倒的尽量多
材料：南瓜、大米、糖 做法： 1、南瓜洗净，去皮，切块，蒸熟待用； 2、大米事先浸泡后，放锅中，加水煮； 3、煮到大米开花，基本熟了，倒入刚才蒸熟的南瓜； 4、一起再用小火继
原料：大米50克，南瓜30克，红薯30克 制作方法： 1、将南瓜和红落洗净，去外皮，切成小碎丁备用； 2、将大米淘净，和南瓜、红薯一同入锅，加适量清水混合熬煮； 3、待熬煮至米粒软
原料：大米130克，南瓜(去皮去瓤)200克，枸杞10克，银耳1小朵，水1300ml 辅料：冰糖10块 制作方法： 1。南瓜去皮去瓤，切成1。5cm见方的小块。 2。银耳提前泡发，洗净，撕成小碎片。
主料：南瓜，糯米粉，粘米粉，糖（糯米粉，粘米粉，南瓜的比例是3：1：1） 制作方法： 1：把南瓜去皮，切块，大火蒸15分钟。 2：把蒸好的南瓜捣碎变成南瓜泥。 3：倒入糯米粉，粘
主料：猪排骨(大排)500克，南瓜1000克 辅料：赤小豆50克，蜜枣5克，陈皮5克 调料：盐5克 制作方法： 1。猪排骨洗净后斩断； 2。老南瓜洗净切大片； 3。红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗
主料：小南瓜一个、鸡蛋一个、白糖适量。 做法： 1。小南瓜洗净，沿顶部1/3处切开，顶部做盖子，余下部分掏出瓜瓤、瓜籽（用小汤匙沿内壁刮出南瓜蓉)后，入锅蒸至八、九分熟。
豌豆的营养，猪血五福羹的做法。本页提供2018年1月10日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《猪血五福羹》。主要介绍豌豆的营养价值，猪血五福羹的制作方法等相