【制作步骤】
1、把冬瓜球放到水里煮熟，备用；
2、锅中倒油，放入姜葱蒜炒香，放入瑶柱（干贝）和冬瓜球；
3、加入胡萝卜丁盐、料酒、加入少量水一起煮一分钟；
4、勾芡后即可出锅；
【老刘贴士】
1、在煮冬瓜球的时候，锅中放入一些花生油，这样味道更鲜美；
（《饮食养生汇》 20140603视频从第26分钟开始讲瑶柱（干贝）冬瓜球的做法）
【制作步骤】
1、把冬瓜球放到水里煮熟，备用；
2、锅中倒油，放入姜葱蒜炒香，放入瑶柱（干贝）和冬瓜球；
3、加入胡萝卜丁盐、料酒、加入少量水一起煮一分钟；
4、勾芡后即可出锅；
【老刘贴士】
1、在煮冬瓜球的时候，锅中放入一些花生油，这样味道更鲜美；
（《饮食养生汇》 20140603视频从第26分钟开始讲瑶柱（干贝）冬瓜球的做法）
【食材】大蛏、黄椒、青柠檬、红辣椒、葱姜蒜末、香菜 【调料】酱油、香醋、盐、鸡粉、白糖、鱼露 【制作步骤】 1、将蛏先下入开水锅煮到6、7成熟，捞出去沙线，备用； 2、取香
素烧冬瓜-素菜做出肉香-家政女皇20151022。素烧冬瓜，素烧，密制五香油。素烧冬瓜【食材调料】冬瓜、葱姜蒜、酱油、盐、胡椒粉、水淀粉、五香油。【制作步骤】1、冬瓜去
银球干贝的材料：干贝(150克) 白萝卜(400克) 火腿(20克) 淀粉(蚕豆)(13克) 鸡油(15克)盐(5克) 味精(3克) 黄酒(10克) 美食网 银球干贝的做法： 1. 干贝修去硬边，用清水浸15 分钟，上笼蒸半小时
原料： 烤鸭前脯（四分之一）、冬瓜一小块、盐 制作方法： 1、冬瓜洗净去皮、切块待用。 2、锅烧热后，倒比平时炒菜多一点的油，下入冬瓜煸炒几下，把冬瓜表面都裹上油；然后倒
主料：当归、龙眼肉各10克生干贝3-4粒、乌鸡1只、姜2-3片盐适量 制作方法： 1、生干贝放入清水中泡开；乌鸡洗净、汆烫、捞出、切小块。 2、药材、食材加清水放入锅中，炖煮至鸡块
主料：干贝100克，萝卜100克 调料：黄酒10克，盐3克，味精2克，小葱5克，姜5克 制作方法： 1、先将干贝洗净，浸涨后去掉硬筋，直排于碗内； 2、干贝内加黄酒、葱结、姜块，添清水至
主料：干贝100克 辅料：鸡蛋清100克，香菇（鲜）5克，火腿3克 调料：味精1克，盐2克 此菜色呈米黄，质地软润，清鲜爽口，气味芬香，营养丰富。 做法： 1、干贝用开水（100克）冲发，
海味香瓜盅 主料：香瓜一颗，苹果半颗，草虾仁四尾，小型鲜干贝四颗，蟹肉棒一条，低脂沙拉酱少许。 制作方法： 1。香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成
冬瓜生长和采收的季节 很多人会被冬瓜的名字所误导，实际上冬瓜和大多数植物一样是在夏季生长，在夏末及秋天采收。 冬瓜为什么叫冬瓜 由于成熟的冬瓜表面有一层白霜，就像被白雪
万家灯火20130814期记，讲述嘉宾：王旭东。主题：《冬瓜-全身都是宝》。主要介绍：冬瓜的特点，冬瓜的养生功效，夏季养生炒双冬，夏季养生冬瓜粳米粥，夏季养生冬瓜瓤炖冰